şükela:  tümü | bugün
  • metabolizmanın sürdürülebilmesi, kemik ve diş sağlığı için vücuda alımı çok önemli olan beş besin öğesinden bir tanesidir.

    mineral zengini besinler:
    çorba (mantar ya da brokoli)
    turp salata
    beyaz lahana salatası
    kıymalı kereviz
    yoğurtlu ıspanak
    zeytinyağlı enginar
    kavurmalı semizotu
    kıymalı pırasa
    kuru kayısı
    turp salata
    soğan söğüş
    peynir ve süt
  • sağlıklı bir vücut için mutlaka gerekli olan ve vücudumuzda vitaminlerle birlikte çalışan, vücudumuzda üretilmeyen doğada bulunan inorganik maddelerdir. kalsiyum, bakır, iyot, demir vb gibi çeşitleri bulunmaktadır.

hesabın var mı? giriş yap