şükela:  tümü | bugün
  • genelde vucudunun butun kaslarini kolay yoldan gostermek isteyenlerin kullandigi toz icecek.. sut ile karistirip iciliyor.. kullanim amacina gore cesitleri mevcut. bi de sponsor oluyorlar bazi sporculara yarismalar icin..
  • sporcular özellikle de vucut geliştiriciler için ek besinler üreten bir alman firması.
    aminoasit kombineleri, besin özleri, özel hazırlanmış protein ve karbohhidrat bileşimleri, bcaa, l-carnitin hapları, magnezyum, potasyum, vitamin ve mineral bileşimşeri satarlar.
    (bkz: weider)
  • muz aromalı protein barları muhteşem olan, sporcu besinleri üreten firma.
  • cikolatalisinin tadi berbat. simdiye degin ultimate nutrition ve gaspari nutrition myofusion kullandim. ikisinin tadi da guzeldi. bunun tadi bok gibi. soylemislerdi de bu kadar kotu beklemiyordum.

    tek iyi yani cok kolay karisabilmesi. eh, bu icermedigi cikolatadan kaynakli olsa gerek. yararli mi degil mi ona dair bir sey soyleyemiyorum henuz zira daha hala bu koca kutuyu nasil bitirecegimi dusunuyorum. bitirebilirsem yararli mi degil mi soylerim.
  • formula 80 evolution adlı ürünleri avrupada yılın çalkalaması (?- shake) seçilen firma. ancak ne kadar çalkalasan da toz sıvıda çözünmüyor.
  • bugüne kadar kullandığım tüm ürünlerinden memnun kaldığım marka. ancak fit active toz içecek son zamanlarda zor bulunur oldu. özellikle karışık meyvelisini bulamıyorum.
  • multicarbo enerji jelini uzun süredir kullandığım ürünleri üreten marka. spor yapılan esnada kullanılması gereken during çeşidini kullanmaya gayret ediyorum diğer versiyonları için daha doğal ürünlere yönelmeye çalışıyorum. dün bir sitede gördüm güzel bir karışım hazırlanmış içerdiklerine baktım muadili olarak kullanılabilir.

    6 çorba kaşığı bal
    1/2 çorba kaşığı pekmez
    1 çorba kaşığı limon suyu
    1 çay kaşığı zencefil tozu veya limonun rendelenmiş kabuğu
    1 çay kaşığının ucuyla tuz

    karışımıyla elde edilir ve 27 gramında 22 gram karbonhidrat,50 mgr potasyum,50 mgr sodyum içerir ve 80 kalori sağlar. içinden pekmezi çıkartmayı düşünmeyin lütfen asıl olay orada potasyumu oradan alıyoruz. bir süre multipower jel yerine bu karışımı deneyeceğim,sonuçları aktarırım.
  • 50 gramlik protein barlarinin icinde 25 gram protein bulunan protein bardir. hindistan cevizli olaninin tadi efsanedir

    edit: ayagimi incittigim icin bir sure spora ara verdigim icin elimdeki stoku ilgilenen arkadaslara verebilirim
  • yaklasik 1 aydir "%100 isolated whey" ürününü kullandigim cilek aromalisi hic de fena olmayan, cozulmesi kolay ancak ortalamanin uzerinde fiyatlari olan alman menseili besin takviyeleri ureten firma.
    hic bir yan etkisinin olmadiginin ( kabizlik, siskinlik vb) ayrica belirtilmesinde fayda var. lakin iyi beslenilmiyorsa, öğünlerde tavuk-pilav ikilisinden baska bir sey tuketilmiyorsa, sayilan yan etkiler kacinilmaz olacaktir.
  • 25 gramlık protein barları zararlı mı merak ettiğim marka. henüz 8 aydır spora gidiyorum ve ilk başta 25 kg vermem gerekti. o kiloları verirken de kas kaybı yaşamışım. şimdi onları almak ve artırmak için takviye alıyorum bundan. iyi midir bilen varsa ya da başka önerileri olan varsa yeşillendirilmeyi bekliyorum.

    edit: şimdi aklıma geldi çikolatasının tadı çok güzel. bu kadar güzel bir şey sağlıklı olamaz. *