şükela:  tümü | bugün
  • ne zaman akliniza gelse ismi once basina bir ah eklediginiz adamla biten bir iliskidir.

    narsistik ya da daha dogru kullanimiyla narsisistik bir insanla birlikte iseniz, bir alzheimer yakini kadar caresiz ve uzgun olmaniz isten bile degildir. onu terkedemeyecek kadar cok seversiniz ama yasadiklarinizin aslinda bir ilizyon oldugunu anladiginizda caresizce ve sessizce cekip gidersiniz. cunku size hayatinizin askini yasattigini zannettiginiz adamin aslinda kendi yanilsamalariyla dolu dunyasina adim attiginizi farkettiginizde artik cok gectir. o coktan icindeki boslugu ve acligi doyuramamanin verdigi aciyla sizi kendi basiniza birakmis ve coktan yeni bir kurban arayisina girmistir bile.

    narsist iliski 3 asamadan olusur; ilki ingilizcede "love bombing" diye nitelendirilen ask evresidir. bu evrede karsinizdaki narsist adam ayaklarinizi yerden keser, size dunyanin en guzel, en zeki, en seksi, en degerli, en vazgecilmez insaniymissiniz gibi davranir. sizi bastan cikarmak icin agdali cumleler, romantik surprizler, ask dolu sozler sunar. zaman zaman bu durum sizi gercek olamayacak kadar guzel olan bu seyi sorgulayamaya itsede, yillardir beklediginiz, aradiginiz aski sonunda buldugunuzu, beyaz atli prensinizin bir anda ortaya ciktigini dusundurterek gozleriniz kapali iliskiye baslarsiniz. verilen sozler, yapilan vaadler tam da sizin gelecek planlarinizla ya da hayallerinizle birebir ortusur. savunmasizca bu heyecana kapilip asik olursunuz. cunku karsinizdaki kisi size hayrandir, hicbir seyi yanlis yapmadiginizi, mukemmel oldugunuzu ve ruh ikizinizi buldugunuzu dusundurtur. bu donemde saatler suren sohbetler, sizi hic kimseye acik olmadiginiz kadar acik olmaya zorlar. sonunda birileri sizi anliyordur, sonunda birileri sizi duyuyordur, sonunda sizi hic bir zaman yargilamayacak, sizi siz oldugunuz icin seven bir adam karisiniza cikmistir. bu donemde evlilik planlari yapilir, dugunde kac kisi cagrilacak, dugununuz nerde olacak, ne giyeceksiniz hatta pastaniz nasil olacak en ince ayrintiya kadar dusunulup karisinizdaki insan tarafindan tasarlanmistir bile. bu donem narsistin kotu niyetli bir avcinin kurbanini agina dusurmesi olarak dusunulsede gercek bu degildir. cunku narsist sizin kadar inaniyordur aslinda bu iliskiye ve size. herseyin en iyisini hakkettigini dusunen narsist sizin cidden hayallerinin kadini olduguna inandirmistir kendini. cunku o normal siradan bir iliski yasayamaz, ask filmlerindeki mukemmel, kusursuz ve sonsuz aska inanir, bunu gercek kilmak icin ise elinden geleni yapar.

    bu ask dolu donem genellikle kisa surer, yolunda gitmeyen birseyler var galiba diye dusunmenize sebep olan karanlik gunlerin gelmesine fazla kalmamistir ki "devalue stage" yani degersizlestirme surecine girersiniz. bu donemde hem ozguveninizden, hem ruhunuzdan, hem huzurunuzdan, hem mutlulugunuzdan kucuk kucuk parcalarin pacalarinizdan aktigini hissedersiniz. karsinizdaki adam hala size asik, size hayran gorunmekle birlikte sizin uzerinizde tahakkum kurmaya baslar ve yogun bir kontrol donemine girer. oncelikle gununuzu nasil gecirdiginiz, gun icerisinde yaptiginiz ya da yapmadiginiz aktiviteler yuzunden elestirilmeye baslanirsiniz. sizi tanidiginda varolan ve hayran oldugunu soyledigi tavirlarinizdan hosnut olmadigni soylemeye ve ya hissettirmeye baslar. ask evresindeyken yargilanma korkunuz olmadan guvenerek anlattiginiz hersey bir bir karsiniza sorun olarak konur. konustugunuz veya gorustugunuz arkadaslarinizin, ailenizin ve yakinlarinizin guvenilmez, kotu niyetli ve ise yaramaz insanlar oldugu dusuncesini size her firsatta hatirlattikca kendizi cevrenizden izole etmeye baslarsiniz ki zaten kendinizi izole etmeseniz bile yaptiginiz her telefon gorusmesi yakinen takip edilip dinlendigi icin siz huzurla kimseyi arayamamaya baslarsiniz, yakinlariniz da o yaninizdayken sizi aramamaya ozen gosterir. kontrolunuzu elinde tutmak adina sizi hic kimseyle paylasmaya razi olmayan narsistik sevgiliniz gunler gectikce telefon kayitlariniza, emaillerinize, sosyal medya hesaplariniza girip tahakkumu arttirir. bundan rahatsiz oldugunuzu soylediginizde sizi onlardan birsey saklamakla ve iliskiye yeterli ozeni gostermemekle suclar. narsist bireylerin bu tutumu, karsisindaki insani otantik bir birey olarak degil, ona hizmet etmekle yukumlu bir nesne olarak gormesinden kaynaklanmaktadir. arastirilmalara gore narsisizm cok kucuk yaslarda, 5 kadar kucuk bir yasta sekillenmeye baslar. genellikle annenin fazla ilgisi ya da fazla ilgisizligi kucuk yastaki bu cocugun hayat algisinda buyuk kirilmalar yaratir. o yaslarda gelismesi beklenen benlik ve cevre bilinci yalniz birakilan bu cocukta gelismez ve cocuk benlik algisindan cikamaz ve cevreyle iliski kuramaz, dunyada yalnizca kendinin varoldugunu dusunur ve onu cevreleyen hersey yalnizca birer nesnedir. kendisi gibi konusabilen dusunebilen hareket edebilen bu canli nesnelerin bir cataldan bir oyuncaktan ya da isine yarayan herhangi bir aractan tek farki, kendine hizmet etmesi icin manupile edilmesi gerekliligiidir. cocuk bu yaslarda istedigi ilgiyi, sevgiyi ya da sevkati alabilmek icin manupulasyonlara yonelir. onun istedigi tek sey annesinden alacagi bir odul ya da cezadir ve hayati boyunca arkadaslarindan, sevgililerinden, eslerinden ya da cocuklarindan annesinin gozunde hicbir zaman goremedigi o sevgiyi arar durur. o yuzden iliskilerin ilk evresindeki hayran bakislar onlarin uzerinden kalktigi vakit icindeki bosluk buyur, size tahakkum kurarak bu donemi uzatmak istesede, ona bakan gozlerdeki kaybolan o isigi bu yolla geri getiremeyecigini algilamasi uzun surmez ve yeni hedeflere yonelir.

    sizi ask oyunlariyla avucuna alan, sonrasinda kontrolleriyle cevrenize hendekler kazan narsistik sevgiliniz bu sefer elinizden tutarak iliskinin en son duragi “discard stage” yani terkedilme surecine surukler. bu asamada bu kadar mukemmel oldugunu dusundugunuz adamin biraz kiskanc ve kontrolcu oldugunu kabul etmis, tartismalardan yorgun dusmus ama bu donemin iliskinin bir gelisim evresini oldugunu dusundugunuzden sorunlarin cozulebilir, atlatilabilir oldugu yanilgisina dusurursunuz kendinizi. bu donem iliskide en cok verici oldugunuz donemdir. herseyi alttan alip, manasiz yere ofke patlamalari yasanayan, sozlu tacizlere yonelen sevgilinizi sinirlendirmemek icin yumurta kabuklari uzerinde yurursunuz. cunku siz karsinizdaki adamin kisilik bozuklugu oldugunun farkina varmadan ilk basta yaratilan o mucizevi aska, birlikte ayni yastikta yaslanmalara, mutlu huzurlu bir gelecege inandirmissinizdir kendinizi ve bu askin bitecegini dusunmek olumden daha beter gelir size. o yuzden denersiniz, zorlarsiniz, yalvarirsiniz, anlatmaya calisirsiniz ama hic birsey ise yaramaz. o mukemmel aski yakaladigini sanan narsistik sevgiliniz sizden daha fazla ego tatmini yasayamayacagini anladiginda coktan bu iliskiyi bitirmistir kafasinda. bunu anladiginiz anda kendinizi sorgulamaya baslarsiniz cunku karsinizdaki adam yalnizca sizi suclar iliskinin icinde bulundugu durum icin. kendinizi caresiz, yetersiz, gucsuz, aciz ve yenik hissedersiniz. artik ne yemek yiyebiliyorsunuzdur, ne de uyuyabiiyorsunuzdur… terapilere ve antidepresanlara baslarsiniz. bu surece birebir tanik olan sevgiliniz dustugunuz bu durumdan kendini hicbir zaman sorumlu tutmaz, tartismalar sirasinda bu durumda olmanizin nedeninin iliskinin durumundan ve onun tavirlarindan kaynaklandigini soylediginizde size saskin gozlerle bakarak, size cok kirildigini, bu travmatik durumun onunla hicbir ilgisi omadigini soyler. haklidir da. cunku narsizmin en karakteristik belirtilerinden birisi de empati yoksunlugudur, nazarimda en kotusu, en korkutucu olani da budur. narsist sevgiliniz sizi bir birey olarak gormedigi icin, duygulariniz oldugundan da habersizdir. size ya da cevresindeki diger insanlara yasattigi seyin onlara nasil zarar verdigini algilamasi bu yuzden imkansizdir.

    herseyinizi feda ettiginiz bu buyuk ask ve mukemmel adam bir anda yok olur. soguk, uzak, isteksiz, zalim ve duyarsizdir. baslarda bu duruma anlam vermeye calisirken kendinizi suclarsiniz. nasil olur da bu kadar mukemmel bir adami kaybetmissinizdir. zamanla taslar yerine oturur, anlamaya, arastirmaya baslarsiniz. ve voila! aradiginiz cevabi bulursunuz. bir narsistle birliktesinizdir. daha sonra sanki torna tezgahtan cikmis gibi tum narsistik bireylerin ayni davranis patternleri tasidigini farkederek yasadiginiz seyin buyuk bir yalan oldugu gercegiyle basbasa kalirsiniz. biraz daha derinlere inince her konuda size yalan soylendigini farkedersiniz ve henuz o terkedilme asamasindayken hayatina diger insanlari sokmus ve iliskinizin basinda size soyledigi ask yalanlarini simdi onlara soyluyordur. bu devran boyle devam eder, sizden once hayatina giren ondan fazla kisiyi ayni yalan ve vaadlerle hayatina aldigini ogrenirsiniz. kimisi onu terketmeyi secmistir kimisini ise o terketmistir ama senaryo hep aynidir. denemekten hic yorulmaz, aramaktan hic yorulmaz, cunku ona gore sorun kendisi degil karsisindaki insanlardir. sonra hatirlarsiniz iliskinizin basinda eski karisindan iliskilerinden bahsederken hepsi ya hasta ya deli ya da kotu insanlardir, onu kullanmislar, kalbini kirmislar ve cekip gitmislerdir. kurbani oynarlar ki sen onun canini digerleri gibi yakmamak icin daha iliskinin basinda kendini sartlarsin. simdi yeni kurbanina sizin sorunlu hasta bir kadin oldugunuzu anlatir, o herseyi yapmistir iliski icin ama yine kullanilmistir. bir kisilik bozuklugu oldugu icin tedavisinin imkansiz olmasa da zor oldugunu okumussunuzdur. sema terapiden, cbt ye kadar tum terapi yontemlerini okuyup ona yardimci olmak istersiniz. cunku ne yaparsa yapsin birlikteligin basinda yarattigi o mukemmel iliski vaadlerinden kendinizi cekip cikarmaniz kolay olmaz. empati yeteneginden yoksun, dunyanin kendi etrafinda dondugu sanrisina kapilmis, egosunu tatmin etmek icin yalnizca insanlari kullanan bir adamla birlikte oldugunuzu kabul etmek zaman alir. ve onun gozlerinin icine ne zaman baksaniz o 5 yasindaki soguk ogretmenler odasinda oturup annesini bekleyen ya da evde tek basina kalarak buyuk adam olmayi ogrenmek zorunda kalan o kucuk sevimli cocugu kurtarmak istersiniz. bunu herseyden cok istersiniz, kendi ruhunuzu kaybetmek, duygusal siddete boyun egmek anlamina gelse de bu yalnizca onu istersiniz. bunu ona soylediginizde kacar, hiddetlenir ve sizi paramparca edinceye kadar saldirmaya devam eder. sonra dunyanin en buyuk caresizligini yasayarak, aglayarak, kahrolarak onu terkedersiniz, hayatinizda birdaha asla gormemek uzere o kucuk cocugu tek basina birakir yeni oyuncaklariyla oynamasini izlersiniz. ve ne zaman akliniza gelse ismi once basina bir ah eklerseiniz…
  • -miş gibi yasamlar, custom made aşklar, bir iliskinin paralel evrendeki iki algisi, senin dusundugun ve sende yaratilan algi ve onun beynindeki o kocaman karanlik yalnizliga hic kimseyi sigdiramama telaşi. narsistler sevmez, narsistler guvenmez, icindeki o karanlik yuzle bir karsilasmaya gorun, o karanliga bir el uzatmaya kalkin, sizi cezalandirir. her sabah yarali bir yuze yamali bir maske gecirir narsist, ondan senden benden aldigi kimliklerle yarattigi yamali maske... narsist kendi dusmanini kendi yaratir, sana guvenmedigi ve inanmadigi icin bir canavar yaratir senden, sen icindeki tum iyi duygularla ona yaklassan bile onun icin hep bir tehdit olarak algilanirsin, dunya uzerindeki tum diger insanlar gibi... sizi donusturur, siz de sevdigi ve begendigi tum guzellikleri yok edene kadar dener bunu, sonra korkulariniz, guvensizlikleriniz nefretiniz kufurleriniz acilariniz ortaya dokulur, bu manzaradan hoslanmaz narsist ve hakli gururuyla, iste ben hakli ciktim bu insana guvenmeyerek diye dusunerek sizi hayatindan cikarir. ınsanin icindeki iyiyi gormek istemek narsist, kendi yoksunlugunu hatirlamak istemez, ikili iliskilerin en onemli temelinin guven oldugunu dusunursek, narsistle iliskide bu temel hic bulunmaz, cunku herkes ve hersey ona karsidir, bir gun onu terkedecektir, ya da ona kotuluk yapmak icin vardir. ıkna olmaz, olmus gibi olur ama olmaz. bir anda hayatinin kadini olarak dusundugu birini, bir numarali dusman beller ve baslar frankenstein'i oymaya, onu sekillendirmeye, ta ki onun inandigi nefret ettigi bir insan oluncaya kadar yapmadigi zalimligi birakmaz, cunku hep o hakli ve dogru olmak zorundadir. bunun icin de her yol mubahtir. sizin bunlari haketmediginize dair ufacik bir kusku barindirmazlar iclerinde, her sey onlara haktir, en iyi onlar sever, en guzel onlar deger verir ve sen bunun karsiligini vermedigin icin cezalandirilirsin. sevgi anlayislari carpiktir, sevgi sandiklari sey tahakkum kurmak icin kullanilan bir aractir yalnizca onlar icin. o yuzden dusunmek manasizdir hic bir zaman beni sevdi mi diye. hayir sevmedi, kimseyi sevmedi ve sevemeyecek. sevdigini sanacak ama yine kiracak incitecek cunku hic bir zaman seni kendi dunyasina sokmayacak, o karanlikta elini tutmana izin vermeyecek, o karanliktan mutsuz cunku, ondan utaniyor, bir baskasi sahit olsun istemiyor bu yuzune. mukemmel oldugu imaji zedenlensin istemiyor. ıste tam da bu yuzden hata yaptiginda, yanlis yaptiginda ozur dileyemiyor, herseyin duzeltebilecekken bir ozurle o yansitmayi seciyor, karsisindakini sucluyor. cunku yanlis yapmaz o, mukemmelik bunu gerektirir cunku. sizin tum iyi niyetli cabalariniz ise bir manupilasyondan bir zirvaliktan baska birsey degildir onlar icin. yuzlesmek cesaret ister, korkaklik kacmayi gerektirir, inkar derin bir utanctir. normal bir insan icin savasmak kacmaktan daha caziptir. kalip onu degistirmeye calismak istemekte bu savasa dahildir. ama narsistin yarattigi gibi iluzyon bir dusman degil, sizi rakip goren, sizden ictenlikle nefret eden hakiki bir dusman vardir karisinizda ve iyi niyet bazen kor birine gok kusagini anlatmak kadar sacma bir olgu olarak kalir.

    narisisime giris yazisi gibi okuyun alttaki linki, yuzeysel ama faydali seyler barindiriyor icinde, cok farkli, cok yeni ve cok karanlik bir dunya narsisism, dipsiz bir kuyu gibi kayboluyorsunuz icine girdikce, yeni bir uzay, simdiye kadar hic bilmediginiz hic gormediginiz bir dunya. yuzbinlerce yillik insan hayatinin son iki yuzyilinda ortaya cikmis psikoloji biliminin son ceyreginde kesfedilmeye baslanmis bir olgu. belki bir ilac, belki bir tedavi, belki verdikleri manevi zarardan oturu karantinaya alinacaklar yillar icerisinde . bu kadar spesifik paternleri olan bu bozuklugun bir sebebi bulanacak elbette. siz o zamana kadar guzel cocuklar yetsitirmeye gayret edin. onlara guven ve empati duygusunu asilayin. boyle yaralar birakacaksaniz dunyaya da birakin cogalmayin...

    http://www.radikal.com.tr/…u/narsist-erkek-1205856/