öfke patlaması

• sakin atın çiftesi pek olur atasözüyle kanka bir durumdur. öfkeyi kontrol etme egzersizleri vardır önerilen ama pek sık sinirlenmeyen biriyseniz, karşı konması iyice güçleşir, zira bir eli yumruk yaparak kolunuzu yukarı kaldırsanız havalanıp uçacağınızı zannedersiniz.
  öfke patlaması anında ne yapmalıyım?
  cevap: tepki vermemek bir zulümdür adeta o anda, en güzeli muhatap olunan tarafa cümle kurmamaktır. zaten o an ne deseniz bi önemi yoktur. önemli olan o çoşkuyu atmaktır, o nedenle de patlama sırasında cümle kurmayın, sadece bööle yumruklarınızı sıkıp, ' aaaaaaaaa' kısa suskunluk ' aaaaaaaaaaaa' kısa suskunluk ' aaaaaaaaa' diye bağırın bitinceye kadar böğrünüzden gelen şey. kelimeleri yanyana dizme zahmetinden, hele de bunların karşı tarafta yaratacağı tahribattan bu şekilde kurtulabilirsiniz. bi de böyle conanvari bi bağırış karşısında karşı taraf halinizi görünce üstünüze gelmez, tırsar, susma yoluna gider ya da bazen size gülebilirler ama kırılmazlar.
• ofkenin sebepleri ne kadar mantikli olursa olsun, patlama aninda mantik falan kalmayacagindan kisiyi kesinlikle haksiz gosterecek durumdur.. kaybetmenin garantisidir, keskelerin anasidir, siddetin kardesidir..
• insanı bazen beklenmedik derecede komik durumlara düşüren isyan anıdır. şöyle dişe dokunur bir öfke patlaması hayal eden, ancak ortamın şartlarından gelen eksiklikler nedeniyle bu ruh halini bir türlü uygulamaya geçiremeyen bünyeler sayesinde ele güne unutulmaz eğlenceler yaşatılabilir.
  
  bu eğlencelerden en şahanesi tarafımdan ablama yaşatılmıştır. ablayla girişilen şiddetli kavganın ardından öfkeyi boşaltacak hiçkimse ve hiçbir şey bulunamayınca bir kase mısır patlatılmış, mısırlar hırsla tüketilip öfke bu pek nefis gıdadan çıkarılmaya çalışılmış, ancak patlamamış bir mısır taneciğinin gözü dönmüş bir şekilde ısırılmasıyla birlikte diş orta yerinden ikiye ayrılmıştır. durum karşısında yaşanan öfke patlaması ikiye katlanmış ve diş hekimi olan abla yine aranarak "senin yüzünden dişimi kırdım!" çığlıkları atılmıştır. yüze göze bulaştırılan öfke patlaması bu olsa gerektir.
• insanin ofkesini tavana vurduracak durumlar karsisinda, civanin en ust seviyeye yukselmesi suretiyle icine girilen durum. mantik baglantisi direkt kopar, kisi davranislarini ve sozlerini kesinlikle kontrol edemez bir hale gelir, gozu hicbirsey gormez, etrafi yakip yikar. sonunda yaptiklarindan pisman olmasi %100 garantidir. fakat ofke her zaman kontrol edilemez, zira herkesin bir dayanma siniri vardir.
• "insan hoşnut olmadığı şeyleri dile getirebilmek için mükemmel bir artist olmalı. böylece öfkelerine çıkış yolu bulması imkansızlaşır." max frisch
• tehlikeli fakat öğreticidir.
  
  insan dediğini;
  
  1- öfke anında.
  
  2- ayrılık anında tanırsın.
  
  her ikisinde de kişiliğini gizleyemez.
  içinde nasıl bir öfke var ise kusar da kusar.
  belki hayatınızda idâme edip edemeyeceğine karar vereceğiniz en son noktadır ama şaşırtmaz.
• ofke patlamasi diye bir sey yoktur, ofke kabarcik ve baloncuklar seklinde, kaynamis bataklik camuru gibi, midenin oralardan bir yerden bogaza dogru yukselir. yanaklari al al yakar ve sac diplerini hissettirir.
  ofke sagliklidir cunku ofke olmasaydi antisosyal olacaktik. ofke, tehlikeli bir yola girdigimizi gosterip bizi dengelemez mi? ofke hissetmesek kolayca oldurmez miydik? zevk icin?
  ofke kisa surelidir, hatirladikca tekrarlar ama mideye inmis sert yumruk gibiyken, bir sure sonra, gulunecek seye de donusebilir.
• esas olarak kızdığın kişiye bir şey yapmamayı tercih ettiğin için abuk subuk yer ve zamanlarda ortaya çıkan patlama türü. hele ki çalıştırman gereken bir insan grubu varsa o sırada karşında eyvah ki ne eyvah nefret edilen kişi olursun bir anda. iş yürür, senin de sinirin geçer ama haksızsındır maalesef.
• kalp krizlerinin en önemli nedenidir.
• kaldırabileceğimizden fazla yükle sınandığımızı hissettiğimizde olan.