şükela:  tümü | bugün soru sor
  • 1 haftada tam 5 kg. verdiren mucize diyet. ismindeki ölüm kelimesi ölüme yol açmasından ziyade etkili ve hızlı oluşu sebebiyle verilmiştir. kronik hastalığı bulunanların yapmaması tavsiye edilir.

    sabah: 1 ad. elma + 1 ad. kepekli galeta + 3 adet kuru kayısı
    öğle: 1 ad. portakal + 1 ad. kepekli galeta + 2 adet kuru kayısı
    akşam: günün yemeğinden 5 kaşık + 1 ad. kepekli galeta + 1 adet kuru kayısı
    gece: 1 bardak şekersiz süt+1 ad. kepekli galeta

    kurallar: 1. şeker, alkol, hamur işi ve listenin dışındaki her ekstra kesinlikle yasak. sigara ve çay sınırsız.
    2. günde en az iki litre oda sıcaklığında su içilecek.
    3. akşam yemeğinden 1 saat sonra 30 dk. yürünecek.

    not: yazar iş bu entry sebebi ile herhangi bir sorumluluk kabul etmez. diyeti uygulayanların yaşadığı sorunlar diyeti uygulayanlar tarafından kabul edilmiş sayılır.
  • bu sıralar yaptığım diyettir. 1.81 boyundaki ki ben 80 kilodan beş senede 103 kiloya çıkınca baktım ki tip 2 obez durumuna koşmaya başlamışım, anında ölüm diyetine başladım.

    ama benim ölüm diyetim farklı.

    sabah: yemek yok, bol su.

    ara öğün: eti form ürünlerinden biri

    öğlen ya da ikindi vakti: tavuk ızgara veya herhangi bir et ızgara bir porsiyon. yanında bir dilim kepekli light ekmek bir kase yağsız yoğurt.

    akşam: eti form ürünlerinden biri.

    ara öğün: yok.

    3 litre su.
  • aç kalınarak yapılan diyetlerin tümü ve kilo vermek için yapılan diyetlerin en etklisidir.