omuz
-
kalp kadar değerli.
acısı da boşluğu da geçmiyor.
değerini bilin. -
başımı eğip yanağımı değdirdiğimde mutlu olduğum uzvum. bunu yapan tek manyak ben değilimdir inşallah.
-
"omzunu açma, omzun ideoloji taşır" cümlesini yazdırabilmiş olması daha da güzeldir.
-
sevgilinin en güzel yeri. hatta bazen sevgiliyi değil, omzunu özlersin:)
-
bakmayın onun kolların gövdeyle birleştiği yere verilen isim olduğuna, aslında güven kelimesinin uygulama tahtasıdır.
-
-
bacak
-
vücudun çok tuhaf yerlerinden biridir, öne arkaya, sağa sola ve içe kol hareketlerini nasıl yaptığımızı hiç farketmeyiz ta ki herhangi bir nedenle kolumuz kalkmayacak ve vücudumuzdan ayrılmak istemeyinceye kadar.
o kadar karmaşık bir yapısı vardır ki omuz ağrısı çekiyor olmanızın tahminlerinizden çok sebebi vardır. en tuhafı için (bkz: donuk omuz).
öyledir ki değme ortopedi profesörleri sizi omuz uzmanlarına yönlendirebilir. olayınız fizik tedavi ile geçecek gibiyse ağrılı hareketlere hazır olun ama sonuç iyi olacak biraz sabırlı olun ve katlanın .
(bkz: no pain no gain) -
yeterince ısınmadan yapılan ağır kilolu spor hareketleri sonrasında sakatlanması cok kolay olan, iyileşmesi ise zor olan uzuv. özellikle manşet kası çok hassastır ve cok kolay yırtılabilir. yırtığın uzunluguna gore hayatınıza ne denli kolay devam edip etmeyeceğiniz ya da edemeyeceğiniz değişir. degismeyen tek şey ise; hiç bi zaman tam olarak iyileşmeyecek olmasıdır. bu bölgedeki kaslar çok değerlidir. hem de çok.
-
omuz programi
https://muscleandfitness.com.tr/…-omuzlara-kavusun/
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap