şükela:  tümü | bugün
  • kettlebell üstadı, az şişme kas - çok güç sanatçısı...
  • hoş bir spor insanı. homo sportmenus. güzel yanı işin bilimini yapması, üzerinde kafa yorması, sovyet stayla sportativiteyi gündemlere sokması, bünyelere oturtmasıdır.

    şu yazısı da spor ve sağlık olayında küçük ama son derece önemli bir aydınlanma sağlayabilir:
    http://www.strongfirst.com/the-cost-of-adaptation/
  • power to the people adında, "srength 101" diyebileceğiniz bir kitabı var. kitap her spor dalından insan için ufuk açıcı bence.

    bunun dışında da epey bir kitabı var. yazım tarzı özellikle güzel, kesinlikle sıkıcı değil, hatta baya eğlenceli.

    kitaplarının eski basımları internette pdf olarak bulunabiliyor. hangi sporla uğraşıyor olursanız olun, bu adamın kitapları işinize yarar.