piriformis
-
hayatımı işkenceye çeviren kas. on küsur yıl önce beton merdivenden aşağı uçup da omurgamın uç kısmını puzzle parçalarına döndürdükten bir süre sonra bu ağrı başladı. azıcık uzun ayakta dursam, yürüsem, uzun süre belli bir pozisyonda otursam kas sanki kopacakmış gibi kasılıyor ve ayağa kalkmayı, ayakta durmayı işkence haline getiriyor. bir de sanırım siyatik sinirine de baskı yapıyor ki baldırımın ön tarafında ürpertili iki küçük bölge var.
ağrının tek bir çözümü var, diğer yanın üzerine uzanıp ağrılı taraftaki dizi göğse çekmek, ağrı anında kesiliyor ama o pozisyonda durduğunuz sürece.
sanırım bir ortopedi uzmanı hayatımı kolaylaştırabilir. -
gluteus maximus'un altında enine uzanan önemli bir pelvis bölgesi kası. insan vücudundaki en uzun sinir olan sciatic bu kasa bitişik konumlandığından kasta meydana gelebilecek sorunlar siniri doğrudan etkiler ve bu sebeple şiddetli ağrılar görülebilir. (bkz: piriformis sendromu)
uzun süre oturmak gibi baskı yaratan eylemler, piriformis kaynaklı kalça bölgesi ağrılarına sebep olabilir. bu durumun önüne geçebilmek ve kası rahatlatmak için düzenli olarak esnetilmesi gerekir.
piriformis esnemesi -
-
(bkz: musculus piriformis)
-
armut şeklinde anlamına gelen latince kelime.
-
(bkz: piriform)
-
-
-
bir tur kas .
-
latincede armut anlamına gelen kelime.
(bkz: apertura piriformis)
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap