271 entry daha
  • "psikoterapi zihni anlamanıza yardımcı olabilir ama sizi zihnin ötesine götüremez.

    sizi zihnin ötesine götürecek tek bir şey vardır, o da meditasyondur. meditasyonun psikoterapi ile hiçbir ilgisi yoktur, ancak psikoterapi meditasyona girmeniz için zihninizi daha iyi anlamanızı sağlayarak bir zemin yaratır. sizi doğrudan aşkın olana götüremez, ancak yardımcı olur, tıpkı bir bahçeyi hazırladığınız gibi. önce toprağı hazırlarsınız ama bahçe bu değildir. sadece toprağı hazırlar, yabani otları temizlersiniz, çimen, herhangi bir yabani bitki, taşlar, kökler, yine de bahçe değildir - psikoterapi bu kadarını yapabilir.

    şimdi tohumlar atmanız, bu tohumları beslemeniz, özen göstermeniz, sevmeniz ve korumanız gerekecek. ve yavaşça, yavaşça çıplak toprak yeşermeye başlayacaktır. yeşillenecektir. bir gün çiçekler ve meyveler olacak.

    psikoterapi yalnızca bir arınma sürecidir ama tüm arınma süreçleri gibidir. evinizi her gün temizlemek zorundasınız; bir kez temizlediğinizde temizlediğinizde sonsuza dek temizlemiş olmuyorsunuz. yirmi dört saat içinde tekrar toz birikir. her gün ya da iki kez banyo yapmalısınız; aksi takdirde vücudunuz kirlenir.

    psikoterapi bir temizlik yöntemi olarak iyidir, ancak bunun ötesine geçmez. ve eğer psikoterapilere bağımlı kalırsanız, kendinizi tekrar tekrar temizlemek zorunda kalırsınız. zihni daha iyi anlayacaksınız ama bu kadarı öte dünyayı yaratmak için yeterli değil. bunun için, meditasyon, farkındalık ve dikkat tohumları kesinlikle gereklidir.

    ve bir kez zihnin ötesine geçtiğinizde, psikoterapi anlamsız hale gelir. zihnin ötesine geçmek basitçe kendi zihninizin farkına vardığınız anlamına gelir. kendi varlığı. artık zihin çok geride kalmıştır. zihnin ötesine geçmek aynı zamanda artık zihnin bir hizmetkâr olarak işlev göreceği ve sizin efendi olacağınız anlamına gelir. yani ne zaman ihtiyacınız olursa, onu kullanabilirsiniz. şu anda durum tam tersi. siz efendi değilsiniz ve zihin sizi kullanıyor. zihin neredeyse kördür ve hayatınızı yönlendirir ve er ya da geç bir çukura düşersiniz. tüm zihinler sonunda sefalete, acıya götürür.

    meditasyon, bereketin yağdığı bir alan yaratmak için tek olasılıktır.

    psikoterapilere karşı değilim. sadece bunların meditasyona atlamak için bir dayanak noktası olarak kullanılabileceğini söylüyorum. meditasyona direkt olarak da atlayabilirsiniz ancak bunu biraz zor bulacaksınız çünkü temiz bir zihne ve temiz bir anlayışa sahip değilsiniz. zihin tüm yükü sizin üzerinize yükleyecektir ve sizi geriye doğru çekecektir. psikoterapi araçsaldır, faydalıdır ama tek başına anlamsızdır. bu komünde psikoterapiyi bir araç olarak kullanıyorum. meditasyona doğru, bir yardım, bir hazırlık olarak.

    psikoterapinin günleri sayılı. meditasyon yayıldıkça, psikoterapi küçülmeye başlayacaktır. eğer meditasyonu tüm dünyaya yayabilirsek, psikoterapi ortadan kalkacaktır. o zaman hiçbir faydası yoktur. ve psikoterapi çamuruna girmemelisiniz -- çünkü ona girmek çok kolaydır ama ondan çıkmak çok zordur. kazmaya devam edersiniz ve gittikçe daha fazla çamur bulmaya devam edersiniz; bunun sonu yoktur. zihin sonsuz bir rüyalar, düşünceler, arzular, bastırmalar, sapkınlıklar deposuna sahiptir." - osho
  • danışanımın ifadesi; “hayatın akışını bilen birinden destek alıyorum ileriki adımlarımı sizinle paylaşarak daha güçlü hissediyorum süreç bana çok iyi geliyor”
40 entry daha
hesabın var mı? giriş yap