şükela:  tümü | bugün
  • gerçek bir enerji deposu olan b-2 vitamini kanda
    alyuvarların oluşmasını sağladığı için derinin, özellikle de gözlerin sağlığı
    açısından çok önemlidir. aşırı alkol, bu vitaminin en büyük düşmanıdır.
    ayrıca antibiyotikler ve sakinleştiricilerin de vücutta b-2'yi azalttığı
    unutulmamalıdır. b-2 vitaminini en çok el edebileceğimiz besinlere
    gelince: et, tavuk eti, balık, süt ve süt ürünleri, turp, ıspanak, yumurta,
    mısır ve beyaz undan yapılmış ekmek bu gıdalardan bazılarıdır.
  • d-ribitol ve flavin içeren portakal sarısı renkte bir vitamindir. yağda erimez, su ve alkolde erirler. ısıya ve asit reaksiyonlarına dayanıklıdırlar. yüksek bitkiler tarafından sentezlenip hayvanlar tarafından sentezlenemezler ve dışarıdan alınmak zorundadırlar. doğada serbest halde bulunurlar.
  • suda çok kolay çözülmeyen sarı bi toz. süt , süt ürünleri ve yumurta zengin riboflavin kaynağıdır. yetersizliğinde deride yaralar, görme zorluğu, sinir sistemi bozuklukları, mikroplara karşı antikor oluşumunda azalmalar görülebilir.
  • eksikliğinde şeytan tırnağı oluşumu ve sürekli göz kanlanması görülür. ışığa duyarlılık artar.
  • florasan ışığında sarımsı- yeşilimsi bir renk alır.
  • muzlu sütlerde yer alır.
  • enzimlerde prostetik grup olarak çalışır. yabışıyo.
  • kornea üzerinde uv-a cross linking (çapraz bağlama) tedavisi ilk kez 1999-2002 yıllarında insanlar üzerinde uygulanmış ve olumlu sonuçlar sonrasında 2003 yılında tıp literatürüne girmiştir.

    korneal krosslinking (çapraz bağlama)tedavisi keratokonusun ilerlemesini durdurur.
    çapraz bağlama tedavisinde riboflavin göz damlası ve ultraviyole-a ışığı kullanılmaktadır.

    riboflavin ve uv-a ışıması korneada serbest radikal oluşturur.

    korneanın arsında iç ve çapraz bağlar oluşur.

    sonuçta korneanın gerilim ve torsiyon kuvvetlerinde % 70 oranında artış oluşur.