şükela:  tümü | bugün
  • kas zedelenmesi, bilek travmaları vb. durumlarda uygulanan ilk yardım prosedürüdür. ortopedi polikliniklerinde sıkça uygulanır. görüntüleme yöntemleri ile herhangi bir bulgu elde edilmediği taktirde rice prosedürü uygulanıp bir kaç gün sonra tekrar görüntülemeler yapılır.
    rest: istirahat
    ice: soğuk uygulama
    compression: sıkı sargı
    elevation: yüksekte tutma

    bütün bunlar ortalama bir hafta uygulanır özellikle akut ödem mekanizması ekarte edildikten sonra asıl tedavinin gerekliliği sorgulanır.
  • - rest: dinlenme
    - ice: soğuk uygulama
    - compression: sıkı sargı
    - elevation: yüksekte tutma

    burkulma, eklem ve kemik yaralanmalarında genel olarak rice protokolü uygulanır.

    kas yaralanmalarında ise sıcak daha uygun olmakla birlikte kanama ve yırtık gibi durumları sıcak daha da kötüleştirir. kişi bu ayrımı yapamıyor ise rice protokolünü tercih etmelidir.