sabah kahvaltısı yapmadan işe gitmek

• iş yerinde kahvaltı yaptığım için sorun olmuyor :)
• (bkz: let the ağız kokusu begin)
• (bkz: mutsuzluk)
• bende malesef sabahlari kahvalti yapamiyorum .
• işe gitmeden mutlaka evde kahvaltı yapıyorum çocukluktan kalma bir alışkanlık okul döneminden
• iş yerinde yağlı poğaça ve çay,üstüne de sigarayla hayat kalitesi baya bir düşürülür.
• yine kuru simide kaldık demektir.
• bireyin iş kapasitenin düşmesine sebep olur. erken gelen yorgunluğun yanı sıra odak problemi yaratır. zamanınız yoksa bir iki öneri vereyim;
  
  1- 1 çay bardağı yulafı süte yatırın ve buzdolabında bekletin. kalktığınızda bir avuç dondurulmuş ya da kurutulmuş yaban mersini ve bir adet muz dilimleyin varsa kuru yemiş işlem tamamdır.
  
  2- bir başka pratik kahvaltı, shake tarifleridir. bunu internette damak zevkinize uygun olabileceğini düşündüğünüz tarifleri alarak yapabilirsiniz. içinde mutlaka yulaf olmasına dikkat edin. sevdiğimizden değil şifa niyetine.
  
  her iki seçenekte mutlaka geceden haşlanmış 2 yumurtanız bulunsun.
• gayet iyi ve ekonomik oluyor aslında, çünkü öğlene doğru karnının gurultusu ortalığı inletirken yemek saati geldiğinde seyirterek yemekhaneye gidip, şirketin ayarladığı tabldot firmasından gelen muhteşem taze fasülye yemeğini lambur lumbur yemeni sağlar. her ne kadar gelen fasülye yemeğinin görüntüsü sanki piştikten sonra önce bir ata yedirilip sonra geri kusturulmuş gibi olsada problem etmezsiniz...
• o saat te uyku herşeyden tatlı bence haa şuna (bkz: pazar kahvaltısı) hayır demem.