şükela:  tümü | bugün soru sor
  • memleketimin çalışan neslidir. bi 30 dakika daha fazla uyumak için kahvaltı hazırlamaktan erinen yüce gönüllü insanlardır.
  • imrendiğim kitledir.
    çekmecede leblebi buldum, bugün beni götürür.
  • götü göbeği salmış kitledir.
  • kruvasan ile filtre kahve içse?
  • working dead
  • iğrenç
  • 3 sene boyunca her sabah 2 büyük çay ve 3 patatesli poğaça ile aralarında bulunmuş olduğum gruptur, alerji ve kilo olarak geri dönmüştür.
  • öğrencilik zamanlarımda içinde bulunduğum kitleydi bu oluşum.

    hakikaten göt göbek salınıyor, sağlıksız bir şeyler yediğin hissediliyor, her geçen hafta poğaçanın miktarı arttırma isteği uyandırıyor. ama özellikle resmen katı yağı midenize indirdiğinizi hissediyorsunuz.

    şu anda 5 kg fazlam var poğaçayı kesme öncesi karanlık dönemden kalma. ama bir o kadar da sporla iç içe, sağlıklı ve güzel bir hayatım var. amacım o 5 kg fazlayı kilo olarak vermek yerine doğru egzersiz ve sporla, tabi yanında doğru şeyleri yiyerek yağ kütlesini doğru bir şekilde yok edip kasa dönüştürmek.

    işin özü şudur ki; bir an önce vazgeçmesi gereken kitledir. sonrası hep pişmanlık oluyor.
  • sabah 9.00'da mesai başlar. ben 7.40, 8.00, 8.10, 8.20'ye alarm kurarım. kurarım ki o 10 dakikalık uyku beni mutlu etsin. 8.20'de uyanıp giyin derken 8.32 gibi dolmuş durağında oluyorum. o da 6 dakikaya kadar gelir. 8.55 gibi işe geliyorum. hani kahvaltı? yok. e aç kalıyorum ne yapalım, mecbur poğaça. istemiyorum ama olmuyor. göbeği saldık şeker çuvalı gibi adamken. (bkz: net 50 kg) şimdi 50'den eser yok.