şükela:  tümü | bugün
  • vücut geliştirme ile ilgilenenlerin takip etmesi gereken kişilerden biri. özellikle yeni olanlar için hareketler, kardiyo, beslenme, supplement, hormonlar vs aklınıza ne geliyorsa her türlü bilgiye ulaşmak mümkün, anlatımı da gayet iyi

    youtube kanalı

    http://www.youtube.com/…el/ucrzqjwkyrlygxpqxh2sa-kw
  • vucut tiplerinin olmadığını idda ediyor.

    (bkz: http://www.youtube.com/watch?v=frsrza6xhuc)
  • bir ton para verip öğrenemeyeceğin bilgileri youtube kanalından, en ince ayrıntısına kadar açıklayan fitness uzmanı. bir de forum sitesi açmış.
  • her videosuna "merhaba arkadaşlar" diye başlayıp "herkese bol şans" diye bitiren, faydalı bilgileri ücretsiz veren sempatik bir arkadaş.

    serdar ortaç doğal mı ;
    http://www.youtube.com/watch?v=nlay1b5s-1g
  • kahvaltiya karsi bakis acimi degistirmis kisi
  • vucüt geliştirmeyle ilgili klişeleri elinin tersiyle itip bilimsel kaynaklardan yararlanan ve konu hakkında yetkin biri olduğu aldığı eğitimlerden belli olan bir video bloger ve trainer.
  • piyasa da sözü dinlenecek, dinlenmesi gereken nadir adamlardan. hiçbir maddi çıkarı olmadan, büyük bir açığı kapatmakta vücut geliştirme ve fitness camiasında. aynı mantaliteden bir diğer önemli kişi'de ilşad özkan'dır. takip edilmelerinde fayda var.
  • fitness'ın bilimsel yönlerine çok hakim olan marmara üniversitesi mezunu kişi.vücut geliştirmeye ve beslenmeye genel bakış açısını,püf noktalarını da çok güzel açıklayarak bilimsel şekilde açıklıyor.bir tıp öğrencisi olarak kendini takdir ediyorum.
    (bkz: ekşicilerin hepsinin tıpçı ve avukat olması)
  • fitness ve beslenme üzerine en iyi youtube kanallarından birine sahiptir. yaptığı işe hakim, tam bir profesyonel.
  • son iki gündür kendisini takip ediyorum. elbette bana iki günde verdiği bilgiler ile üçgen bir vücut kazandırmadı. ama verdiği bilgiler ile neleri yanlış yaptığımın ve neleri doğru yaptığımın farkına varmamda yardımcı oldu. aynı zamanda konuşmalarında dayandırdığı bilimsel yaklaşımlar ile fitness sporu üzerindeki tabuları tek tek yıkması takdire şayan. özellikle doğru bildiğimiz yanlışları anlatıyor olması en yararlı yönü oluyor. bence vücut geliştirme ile ilgilenen her insanın takip etmesi gerekiyor. bilgi birikimine saygı duyuyorum.