şükela:  tümü | bugün
  • mutluluk hormonu serotoninin yüzde 95'inin bağırsak florasına dahil bakteriler tarafından sağlandığı gerçeğidir.

    --- spoiler ---

    yapılan araştırmalarda l. helveticus ve bifidobacterium içeren probiyotik destek kullananların depresyon ve anksiyetelerinde azalma görülmüş. kısaca sağlam kafa sağlam bağırsak florasında bulunuyor!

    --- spoiler ---

    kaynak
  • "o bende az sanırım lan, ne yemem gerekiyor" diye sözlükçülere soru yöneltememe sebep iddia.
  • (bkz: bokunda boncuk bulmuş gibi sevinmek)

    demek ki ataların bir bildiği varmış. boncuk da seratonin partikülleri oluyor sanırım, eved
  • akıllı insanların her daim kederli, aptalların da mutlu olmasının sebebi de budur.
  • bence bakterilerle alakası yok. probiyotik içeren ürünler bildiğiniz üzere içermeyenlere göre çok daha pahalıya geliyor. bunu alabilen insan da aslında zengin insan demek oluyor. yani seratonini salgılatan probiyotikler değil, para oluyor.

    (bkz: bugün de fakiriz)
  • bağışıklığın büyük oranda bağırsakta başladığı düşünülünce şaşırtmayan bilgidir. yanlış beslenme, aşırı şeker- karbonhidrat alımı ve antibiyotikler yüzünden bağırsak florası mahvolmuş ve candida mantarının esiri olmuş çağımız insanının bir çok hastalığının yanında, mutsuzluğunun da sebeplerinden biri buymuş demek. bağırsak florasını tekrar düzeltmek için, şeker-karbonhidrat diyeti, elma sirkesi, sarımsak ve probiyotikler öneriliyor. bir çok hastalığının ve alerjinin gizli sebebi olan bağırsak florası bozulması ve candida ile mücadele edelim, bilmeyenlere duyuralım.

    (bkz: candida/#61562724)
  • seratonin bir hormon değil nörotransmitter maddedir. sinaptik kavşaklarda bulunur, sentezlenen ve kan dolaşımında buluna seratonin kan-beyin bariyerini geçemediğinden beyine bir etkisi yoktur.

    seratonin mutluluk hormonu falan değildir, intersinaptik kavşaklarda serbest kalan düzeyi depresif yapınızı belirler. eğer seratonin o tarz etki etseydi damar için seratonin ya da öncülü triptofanı mesela basarlar adamda da ne dert kalır ne tasa.
  • yapılan hangi araştırmalarda bulunmuş bir de onu öğrensek keşke. bakterilerin serotonin "salgılaması", diyelim ki salgıladılar onun barsaklardan beyne nasıl gideceği, sinaptik aralıktan geri alımının nasıl engelleneceği... bayılıyorum böyle bilime. gidip biraz çukulata yiyim de serotonin depom dolsun.

    http://1.1m.yt/4gdvtr.png
  • (bkz: anal sex)
  • (bkz: ikinci beyin)