şükela:  tümü | bugün
  • ciğer söktürücü faaliyet. bir ay zarfında ciğerlerde ne is kalır ne duman... elbette başlanılan spor koşu, yüzme, bisiklet, tenis gibi efor gerektiren bir spor ise.
  • (bkz: sporla üreme)
  • süper olay.
  • spor yapmak fitness salonlarına gitmeyi gerektirmez. üşenmeyip 20 dk dışarıda, doğal ortamda, altınızda kaymayan bir sanal koşu simulasyon zemini yokken yapacağınız, sizi hafifçe terletecek bir koşu dahi spordur. bahane aramaya da gerek yoktur koşmaya yer yok diye. herkesin sokağı var. binanın etrafında on tur dahi atsanız, merdivenleri bir kere inip çıksanız yeter. beyninizin dopamin salgılayıp mutlu olmanızı sağlar. paranız da cebinizde kalır.
  • sigarayı bıraktıktan sonra ortaya çıkan enerji fazlalığını ve zindelik hissini bir de sporla tamamlayınca insanın kendisini supermen gibi hissetmesine sebep olan olay.
  • bu benim yıllardır arzu ettiğim bir şey.ama gel gör ki kendimi motive edemiyorum.bir kaç kere denedim.fakat sosyal yaşamım bunun aksine olduğu için beceremedim.ama istiyorum.yardımcı olabilicek kişilerin yeşillendirmesini dilerim.