çok acıkıyorum?

sürekli acıkıyorum, sürekli yiyorum.
akşam ne kadar geç yemek yersem, sabah o kadar çabuk acıkıyorum. ekşi devlet hastanesi doktorlarından yardım bekliyorum. tavsiyeleriniz nelerdir?
edit: sayın arkadaşlar şunu belirtmeyi unutmuşum;
kilom ideal. hatta normalin altında denilebilir.

(bkz: hiit)
(bkz: intermittent fasting)

intermittent fasting 16-8 formuna 2 hafta dişinizi sıkın leptin ve yağ sisteminiz düzene girer. bir de tabata antrenmanı tavsiye ederim, yaptiginiz gunler istahinizin azaldigini goreceksiniz.