d vitamini sorunsalları

• ruslar bu vitamini nasıl alıyor?

  ruslar ve norveçli balıkçılar bu vitamini nasıl alıyor? adamlar güneşi görmüyor, hadi diyelim 40 yılın başı gördüler... uzuvları açıkta değil... güneş ışığı derilerine temas etmiyor.