498 entry daha
  • - çok terliyorsanız, kullandığınız aletleri sonrasında temizleyin ya da havlu kullanın.
    - bir ekipmanın yakınında birileri varsa, kullanıp kullanmadığını sorun.
    - bir ekipmanı kullanıyorsanız, beraber yapalım mı diye gelene, hıyar hıyar cevap vermeyin, ekipmanları paylaşın.
    - yere tükürmeyin, orası sokak değil.
    - set aralarında dinlenmek tabii ki doğaldır, ama sürelerini abartmayın.
    - spor salonu size soğuk geliyorsa, uzun kollu spor kıyafetleri giyin. siz titreksiniz diye, kimse havasız, sıcak bir ortamda ağırlık kaldırmak zorunda değil.
    - kaldırdığınız ağırlıkları toplayacak çalışanlar yoksa, bi zahmet yerine geri koyun.

    aslında herkesin çok düşünmesine bile gerek olmadan bilmesi gereken gayet normal görgü kuralları işte. ama öyle öküzler geliyor ki, okuma yazmayı nasıl sökmüş diye düşünürken buluyorsunuz kendininizi.
  • ayna karşında kendine yer edinmiş bir kullanıcı varsa, lök diye önüne geçmemelisiniz. alan kalabalıksa da yarım yarım bölüşelim o aynayı ne bileyim.

    kimse benim rear deltoid row yaparken sırtımı kolumu kontrol etme özgürlüğümü elimden alamaz!1!1!1!!1!1
629 entry daha
hesabın var mı? giriş yap