şükela:  tümü | bugün
  • malum sezon geldi çattı yine. spora başlama sezonu.
    pazartesi günü heyecanla gidilip en az 3 aylık kayıt yapıldı spor salonuna.
    yeni ayakkabılar eşofmanlar falan da alındı.

    hadi bakalım vakit şimdi gaza gelme vaktidir.

    bu arkadaş şimdi beslenme programları falan yapacak kendisine.
    yok sabahları 5 yumurta, ekmek tatlı asla yememek, kola bira gibi içeceklerden uzak durup sadece su ve soda falan tüketmek...

    en fazla 1 ay sürecek tabi bu disiplin ve maalesef ki aralık ayını zor görecek. hem o kadar emek hem de verdiği para maalesef boşuna gidecek.

    mantar gibi her mahallede açılmaya başlayan dandik spor salonları da bu arkadaşlar sayesinde para kazanmaya devam edecek.
  • spor yapmaya calismanin neresi kotu? 1 ay degil, 1 hafta yapsa yine kardir. herkes kendince bir hayat suruyor, dalga gecmek ne kadar kolay lan. vay anasini.