stepper
-
bacakların gittikçe güzelleşmesinin müsebbibi olan alet.
uzun zamandır evde duruyordu. tabii ki kullanmıyordum çünkü spor aletleri eve dekor olması açısından alınır.
ama yaklaşık bir aydır düzenli sayılabilecek şekilde kullanıyorum. iç bacaklarımı gayet güzel eritiyor. bacağımın en kalın yerini 4 cm eritmiş bu sürede. düzenli beslenmemin de etkisi var tabii bu süreçte ama ne kadar zayıflasa da tombul bacaklara sahip biriyken incelmiş bacaklar beni aşırı mutlu ediyor. -
küçük olup az yer kaplaması tv izlerken kullanılabilir olması beni cezbediyor fakat yürüyüş ya da eliptik bisiklet kadar faydalı mi bilemiyorum çok basit duruyor alet.aktif olarak kullanıp faydasını gören var mi ?
-
pistonlu basamaklarının üzerinde hareket edilerek kilo verdiren alet
-
gözlük markası
iyidir, kalitelidir -
decathlon'dan aldığım bir stepper'im var. tek sıkıntısı direnc ayarinin olmaması, ancak egzersiz ilerledikçe hareket kolaylaşıyor, ek olarak piston cok ısınıyor. uzun vadede bir sikinti yaratmayacaksa bunun da bir önemi yok.
yalnız, sesini benim bile zor duyduğum bu aleti kullanirken birkac defa alt komşudan uyari aldim. yani bir yürüyüş bandı ,kondisyon bisikleti gibi bir gurultusu kesinlikle yok. düzenli kullanıp güzel bir kardiyo yapmanın mutluluğunu yasarken artık yaparken strese giriyorum resmen.
ben de arka balkona tasidim, balkonda yaptığım için de şikayet alırsam gece 3'te cigirarak- bakim bağırma değil cigirma- uyanan ve annesi tarafından özellikle bagirtildigini düşündüğüm bebekleri ve zamanında yarım saat boyunca odaya kilitlenen oğlan çocuğunun yalvarislarindan bahsetmeyi düşünüyorum. -
profesyonel kullanimlar icin buyuk boyuttakileri var oldugu gibi ev icin uretilmis kucukler de vardir.bunlarin adi genelde mini stepper olur.gymlerdeki versiyonlarinda monitor diskotek gibidir,gaz verir,cildirtir.
-
kilo verme açısından kardiyo etkisini kısmen mi yaratıyor yoksa gerçekten iddialı diyebilir miyiz?
-
bunu evimi cesitlendirmek icin aldim. bir hafta sonra yorumlarimi yazacagim.
simdilik salonumda
1 adet kurek makinesi, ergometer
1 adet power tower yani barfiks ve dips istasyonu
1 adet kum torbasi
bulunmaktadir.
stepper'i da yuzme ve kurege ilave olarak ikisine de usendigim gunlerde ise gitmeden once bos gecmemek icin aliyorum.
dilerim hepimiz icin iyiliklere vesile olur.
edit: degmez diye dusunuyorum. -
letgo’da mat ararken önce tek stepper’a denk geldim, fiyatlar da gayet uygun. sonra twister’e denk geldim, anam dedim bunu da alayım. sonra bir baktım bunların ikisi bir arada olanları var. dün kanepede yayılmış yatarken yarım saat içinde bir ürüne karar verdim, pazarlık yaptım, gittim aldım. iki gündür kullanıyorum. ilk izlenimlerim ;
1. inanılmaz hafif (tatile giderken bagaja bile koyabilirim , kadın olarak taşıma problemi yok).
2. yer kaplamıyor, koca koşu bandı gibi hantal değil.
3.aşırı ekonomik (kıytırık bir spor salonunun 1 aylık üyelik bedeli neredeyse).
4.evin içinde 150 nabız yapabilmek benim için büyük konfor. şu havalarda sahilde yürüyüş yapmak daha mantıklı, ama kışın ben çok üşeniyorum, o yüzden hareketsiz kalıyorum, bu alet bu sorunu sonsuza kadar çözer :) -
afro-amerikan argosunda silah taşıyan , kavgacı , adam vuran tiplere denir.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap