şükela:  tümü | bugün soru sor
  • bazı şeyler* hayatımızda öyle stres yaratıyorlar ki, varlıklarının getirdiği rahatlık ya da keyif, yarattıkları stresin yanında hissedilmez oluyor.
    öyle ki o stresi yaşamasak, o faydaları olmasa bile hayat daha güzel olacak bizim için.

    bu sebeple bunları belirleyip hayatımızdan çıkarmak olumlu bir adım olacaktır.
    şahsi örneklerimi aşağıda belirtiyorum.

    (bkz: kargo hizmetleri)
    (bkz: kredi kartı)
  • spor yapmak da bu yollardan biridir. antrenman sonrası beyinde salgılanan dopamin mutlu olmanızı sağlar. tabii stresliyken spor yapmaya karar vermek de güç bir iştir. çünkü insanın hiçbir şey yapası gelmiyor o dönemlerde.ama zorlayın kendinizi ve deneyin. gerçekten işe yarıyor.

    bir çaylaktan (nigdeli kart metalci) gelen mesaj üzerine edit: dopamin değil endorfin olacakmış. aynı bokun laciverdi işte. mutlu oluyor insan. spor yapın, yaptırın. deneyin bir şey kaybetmezsiniz. hadi yatın, başlayın şınava*.
  • bir çok yolu denemiş olmama rağmen kesin ve net bir çözüm bulabilmiş değilim. bir şeye taktımı veya birisi ile papaz oldumu ne yaparsan yap onu ilk evvel kendi kurgulağımız dünyamızda plan proje yaparak alt etmeye çalışır, daha sonra gerçeğe dökmek için çaba harcarız. bu zaman zarfında ne kadar keyifli şeyler ile meşgul olsanız bile o takıntı sizi bırakmaz. santim santim eritir insanı.
  • (bkz: ölmek)
  • (bkz: para kazanmak)
    paranız olmadığı sürece stresten uzak duramazsınız.
  • spor yapmak ve düzenli cinsel hayat. bu ikisi ertesi gün insanı kuş gibi hafifletiyor :)
  • son 3 yıldır yaşamımı zindan etmiştir. çözümü yok galiba
  • ölmek?

    en temizi , net.
  • steam'dir.kafanıza göre takılın.
  • akrabaları reddetmek. uzak durmak demiyorum bak uzakken bile buluşabiliyorlar. reddedeceksin en kesin yol