şükela:  tümü | bugün
  • çevresine aldırış etmeden en sağlıklı zihinsel egzersiz ve doğal antidepresan olan kitap okuma ve yeni bir şeyler öğrenme aktivitesine tatilde de devam eden akıllı kişidir.

    çünkü toplumda genelde böyle bir kanı var. -tatilde de kitap mı okunur, kafanı biraz dinlendir, bari tatilde mola ver- denen öneri cümleleri etraftan çokça duyulur.

    oysa kitap okumak beyni yormaz bilakis dinlendirir. tatilde biraz okuma temposu yavaşlatılsa da kitap okuma, bulmaca çözme, yeni lisan öğrenme gibi zihin ve hafıza egzersizlerine tam gaz devam edilmelidir.

    bu tür zihinsel aktiviteler sadece depresyona karşı korumaz aynı zamanda alzheimer riskini de azaltır, depresyona da iyi gelir. alkol ve uyuşturucuya yönelimi de azaltır veya ortadan kaldırır.

    o yüzden oldukça faydalıdır.
  • kendisi için normal bir davranışta bulunan insandır.

    kitap okuyan kişi için yer zaman farklılıkları önemsizdir. kitap okuyan kişi her an her yerde kitap okuyabilir.
    ayrıca hiçbir kitap da şurada okunsun bu saatte okunsun diye yazılmamıştır.