tenosinovit

• tendonu saran kılıfın iltihaplanması
• genellikle romatizmal ilaçlar ve atel ile tedavi edilen, neden olan hareketten sakınma gerektiren hastalık.
• kas kiliflarinin iltihaplanmasi. ellerini y'a da ayaklarini yogun kullanan insanlarin el ve ayak bileklerinde gorulebilir. sonu -it ile biten hastaliklar gibi antibiyotik kullanimi ile iyilesmez. dinlenmek ve antienflamatuarlardir cozumu. ki cozmez. eger ilerlerse kroniklesir. sudan nem kapar hale getirir. rahatlatiyor diye bileklik takarsaniz baska kaslari yogun kullanmak zorunda kalir, hastaligi ilerletirsiniz. eger zaten kroniklesmisse siz de bendensiniz, hosgeldiniz. bu saatten sonra sonbahar mevsim gecisleriniz agrili olur. surekli kaslarinizda bir ates yanar. yapmaniz gereken tek sey agri kesici kremler surup, antienflamatuar ilaclar alip sakince oturmaktir. glycine, collagen falan kullanirsaniz iyi edebilirsiniz. siz siz olun aman yorulmadim diyip bi ise devam etmeyin. siz yorulmazsiniz ama kaslariniz yorulur.
• (bkz: tetik parmak)