şükela:  tümü | bugün
  • 8 senedir başaramadığım şey.
  • insanoğlunun en büyük imtihanlarından biridir. 4 gün bırakılsa 5. gün başlanır.
  • lisede binbir çileyle sınıf hocam sayesinde başardığım şey. ama üzgünüm hocam hala etlerimi yiyorum malesef.
  • bir türlü yapamadigim sey. ne zaman basladigimi bile hatirlamiyorum artik tirnaklarimi kemirmeye. ama birakmaya calistigim zamanlardan birinin 17 agustos depremi öncesine geldigini hatirliyorum. aci oje sürüp uzattigim tirnaklarim, deprem gecesi yeniden eski haline dönmüstü. sonra üniversitede denedim birakmayi, bir arkadasimin azarlamasi üzerine. azicik uzadilar, yine basladim. en son, ise baslamadan önce denedim birakmayi. biraktim da... bir ay kadar sürdü. ancak ne zaman ki en ufak bir stressle karsilastim, yine basladim kemirmeye.
  • diş teli taktıktan sonra mecbur kaldığınız durum.
  • bırakıyorum demenin yeterli olduğu şey. geçen 5 sene bunun kanıtıdır benim için.
  • (bkz: #8212199)
  • 17 yaşımdayken gitar çalmaya merak sarmıştım. o zamana kadar da sürekli olarak tırnak yeme gibi bir sıkıntım vardı. elime gitarı aldım, çok hoşuma gitti fakat tırnak değil et ile çaldığım için gitar tıngırdamıyor, bımbırdıyordu. "bu iş böyle olmayacak" dedim, deyiş o deyiş. o gün bugündür herhangi bir anda, özellikle sol elimle çok net tırmalayarak hasar vermeye hazırım.

    doğru motivasyon ile, tırnak yemeyi bırakmak dahil, her şey mümkün.
  • otobüste karşımda tırnaklarını yiyen birini görüp de iğrenmemle başardığım. ama hala çok fazla stres altında kalınca kortikal kontrol ortadan kalkıyor, kendimi kaybedebiliyorum.
  • kişinin psikolojisiyle doğrudan ilintilidir. kendini güvende hissetmesi ve tüm kaygılarından arınması şarttır. kendilerine başarılar dileriz. yapabilirsin, sadece iste.