1. mide tıka basa doluysa ip atlamak,koşmak,zıplamak vs.gibi mideyi zorlayıcı hareketler yapmamak gerekir.yediklerimiz agzimiza gelebilir.
    tansiyon sorunu olanlar ve sıcak suyla banyo yapanlar için de mide çok doluyken duş almamak gerektiği söylenirdi.tok karnina,buharın da etkisiyle bazıları uyuyakalabilir belki.
  2. kesinlikle capoeira. ısınma hareketlerini kazasız belasız atlatsanız bile tekme egzersizi yapmaya başladıktan sonra yedikleriniz teker teker geri geliyo ağzınıza.
  3. bilimsel olarak tok karnına yapıldığı zaman zararlı olabilecek eylemler... banyo yapmak bunlardan biridir... tok karınla banyo yapıldığı zaman kalp krizi ihtimali olduğu söylenir... her ne kadar istatistikler çok yüksek değilsede ciddiye alınması gereken bi uyarıdır... tabi burda bahsedilen şey muhtemelen yemek yedikten hemen sonra banyoya girmektir...