şükela:  tümü | bugün
  • 28-30 kilo. 3 senede verdim. 2 senedir de almıyorum
  • 12
  • 59 desem 137 kilodan 72 kiloya inmiştim şimdi 78.
  • bir ay içinde 13-14 kadar kilo vermen gerekiyordu oysa sen zayıflamak şöyle dursun 12 kilo alıp 314 kiloya çıkmış olarak geldin buraya, ne diyorsun?

    (bkz: younan nowzaradan)
  • sakatlanıp aktif sporu bıraktığım dönemlerde, bunalımın da etkisiyle 130u görmüştüm. şimdilerde 90 civarındayım. iyi vermişim he.
  • 8 kilo.
  • 114,5 kg ile sınırları zorladım, artık yürürken belim ağrıyor ve iki adım gidince bile ter basıyordu. görüntüde standart bir obez iken bel bölgesi yağlanması sebebiyle gayet morbid'e doğru kapıyı açmış idim.

    ama neyse ki, o dönem kardeşimin sayesinde tanışıp (ki o da 10 kilo verdi bu arada), hayatımda gittiğim en iyi diyetisyenle yolum kesişti (evet, defalarca denendi, kilo verilse de geri sekildi.)

    önce deneme amaçlı başladım, ama hızla kilo verdim. 25 hafta sonunda toplam 20 kilo verdim (hatta şurada kendimi gaza getireyim diye aşamaları paylaştım) ve şu anda 94,5 kg olduğumdan haliyle yine biraz göbek kalmasına rağmen artık nispeten normal insana benziyorum, daha da önemlisi, ne belim ağrıyor, ne ter basıyor.

    bir 10 daha verip, sonra biraz sabitleme moduna geçmeyi planlıyorum. benzer durumdaki herkese tavsiye ederim.
  • bi gün tartıya bi çıktım 91.
    6 ayda 68'e düştüm sonra da zamanla 65. şimdi bu civarlarsa geziniyorum, 1 yıldır.
  • sıfır. ahahahahah. ahahaha. aha. :(
  • 150 - 84

    (bkz: sleeve gastrectomy)