uyku tutmadığında başvurulan çareler
-
ağlamak. baş ağrıyor, gözler şişiyor. zzzzzz...
-
öğrenciler için kalkıp ders çalışmayı düşünmek.aklınızdan geçmesiyle esnemeniz aynı saniyeye tekabül edecektir.önemli olan beyne "gerçekten uyumazsam kalkar çalışırım" komutunu gönderebilmek.tehdit işe yarıyor.
-
çok sıkıcı bir kitabı 5 dakika okumak, sonunda bünye bunu okuyacağıma uyurum tepkisini vermektedir.
-
-
family guy izlemek. sadece beş dakika.
-
kalkıp bir şeyler okumak her zaman uykumu getirmiştir zaten. ama niye kalkayım ki? zaten kalktığımda uykum açılıyor.
eğer uyuyamıyor isem fark ediyorum ki bir şeylere odaklanmış, yine kurgular, yine senaryolar yazıyorum,yaşıyorum. yok yok düşünmekten öte. bildiğin senaryoyu yaşıyorum zaten. 3d film tadında..
sonra eğer başarabilirsem düşünmeyi bırakıyorum. evet benim çözümüm zihni boşaltmaktan geçiyor. -
rakı içmek. *
-
yatakta uyumak için kıvranırken platonik aşkını hayal edip uyumamaya çalışmak. anında uyku moduna geçiyor, insan. tüm direnişlere rağmen!
-
tekrar pc başına geçip bayılana kadar beklemek, ha kitap okumak ya da ders çalışmak gibi çok daha garantili ve kısa süren bir seçenek var ama yerse...
-
(bkz: papatya çayı)
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap