uykuya dalma süresi

• saat 2’de niyetlenir 6’a kadar kıvranırım. ortalama 3-4 saat.
  
  edit : ayrıca başını yastığa koyar koymaz uyuyabilenleri uykularında boğma isteğimi bastıramıyorum.
• uyumak amacıyla yatağa yattıktan sonra uyuyana kadar geçen süre. ideali 15 dakikaymış.