şükela:  tümü | bugün
  • (bkz: b12 vitamini eksikliği)

    bilim tarafından net bir şekilde ispatlanmış gerçek.
  • 21. yüzyılda b12 vitamini ihtiyacının karşılanabileceği tek kaynağın et olduğunu sanan bilim/tıp takibi özürlü yazarın göz dolduran tespiti.
  • hmmm demek dünyaya yön vermiş bilim adamlarının bir kısmına beyin özürlü diyorsun.güzel önerme.fazla b12 vitamini yan etki yapmış sende.b12 dediğin vitamin sadece hayvansal gıdalarda mı var?

    kim ispatlamış lan bunu? yok bilim tarafından ispatlanmış yok bu şunu demiş... bi siktirin gidin ya
  • bir vejetaryen olarak açacağın başlığı sikeyim demek sanırım hakkım.
  • bir vejetaryen olmayarak da senin açacağın başlığı sikeyim demek de benim hakkım.
  • kendimden bildiğim gerçek
  • bir iddia.

    evet yemelik b12 sadece hayvansal gidalarda var.

    yok ben b12 ureten bakteri besleyip yerim diyorsaniz bilmem. bakterisel gidalarda da var yani.

    bakteri koftesi :d
  • şimdi kısa bir araştırma yapalım.
    b12 vitamini nelerde bulunur sorusunun cevabı şudur.
    süt ve süt ürünleri. süt, yoğurt ve kefir.
    yumurta. tavuk, kaz ve ördek yumurtaları.
    ciğer. dana, kuzu, koyun ancak özellikle kuzu ciğeri b12 vitamini açısından zengindir.
    kabuklu deniz ürünleri. istiridye, midye, yengeç, ıstakoz.
    balık.
    kırmızı et.
    peki vejetaryenler bu besinlerden hangisini tüketebilir.
    sadece süt ve süt ürünleri.
    vejeteryanlarım b12 eksikliği olabilir ama burada beyin özürlü olan bir kişi varsa o da et yememeyi seçen insanlara beyin özürlü diyen kişidir.
  • konyalı bilimadamları tespitiymiş. türkiyenin yarısı yokluktan dolayı zorunlu vejeteryan zaten. hadi dağılalım yoksa konu başka yerlere gidecek.
  • b12 vitamininin nelere kadir olduğunu bilenler tarafından yadsınmayacak gerçek. beynin eksik çalışıyorsa, eksik talimat veriyorsa özürlüdür. bu kadar basit.