şükela:  tümü | bugün
  • yediğin tabağı çanağı hemen sudan geçir olm. onlar kuruduğu zaman hem daha zor çıkıyor hem de küflenince falan insanın hiç temizleyesi gelmiyor iyice değişik organizmalar acayip acayip renkler tüylü yaratıklar basıyor mutfağı.
  • haftasonu yagmurlu ve soguk havalarda evde kalacaksaniz bir plan yapmakta fayda var aksi halde zamaninizi hicbirsey yapmadan sikilarak gecirirsiniz. yapmis oldugunuz plana yuzde yuz uymak zorunda degilsiniz ama bir plan yazmayi basarabilirseniz caniniz iki gun icinde sikilacagi icin icinden bir kac secenegi yapmis olacaksiniz. planin saglayacagi faydalara gelirsek

    tekrar tekrar ne yapsam , ne yapsam canim cok sikiliyor diye dusunmek zorunda kalmayacaksiniz

    elinizde bir liste oldugunda , listenin icinde her turlu yapabileceginiz aktivite oldugundan bir cok secenek elinizin altinda olacak ve listeden istege gore secim yapma sansiniz olacak , daha da ne yapabilirim diye dusunme geregi de duymayacaksiniz

    listeden birkac sey yaptiginizda , gercekten birseyleri yapmis oldugunuzu farkedeceksiniz ve zamaninizin bosa gecmedigi bilinci ile mutlu olacaksiniz

    evde de tek basina zaman gecirmenin cok keyifli bir his oldugunu dusunmeye baslayip , daha cok evde kalmaya baslayacaksiniz , evdeki mutluluk oraninin artmasi ile yaraticiliginiz artacak ve kendi kendinize farkli ugraslar bulacaksiniz

    edit : yogun istek uzerine template olarak kullanilabilmesi icin gunluk yaptigim sacma planimi da yaziyorum
    yemek yap
    camasir yika
    almanca calis
    is ile ilgili acik konulara bir bakiver canin isterse
    telefonda bir karaoke programi var, ac onu bagira bagira sarki soyle
    bol bol sex araya serpistir
    birseyler yaz gunluk olur uzun donemli planlar olur
    tatil planlari yap
    uzun zamandir facebooktan yazmadigin arkadaslarina bir merhaba mesaji yaz
    film seyret
    yemek ye
    banyonu yap
  • yalnız yaşamaya devam edin. özleyip de bulamayacağınız şeylerdendir yalnızlık. yumulun cigaraya, çayı demleyin, güzel müzikler dinleyin, tavana bakın, uyuyun. sigarayı sakın küllük yerine telefonun ekranında söndürmeyin. sehpanın üzerini arada bir kontrol edin.
  • en iyi tavsiye spora başlamaktır. spor hem kısır döngünün bir nebze olsun kırılmasını sağlar hem de sporun çeşidine göre sosyalleşmeyi sağlar.
  • hayatınız o kadar da zor değil. kendinizi dinlemeye bakın ve yalnızlığınızın keyfini çıkarın. psikolojik ve fiziksel sağlığınız için ne gerekiyorsa onlara odaklanın.
  • evden sesler tıkırtılar duyacaksınız korkmayın jin min, hırsız mırsız değil...
    o işte tam olarak yalnızlığın sesidir. ev o kadar sessizki en üst katınızda oturan kişinin bile kapı gıcırtısını duyabilirsiniz.
  • korku filmi izlemeyin.
    banyoda son ses müzikle coşun güzel oluyor.
  • dikkat et. üzerine yapışır. sevdiğin, taptığın şeyden kaçacak yer arar olursun da bulamazsın sonra.
    yalnız insanın tavsiyeye değil insana ihtiyacı vardır.
  • kafanıza göre yaşayın ulan. başka hiç bir zaman böyle bir şansınız olmayacak.
    yok evi topla, yok şöyle yap böyle yap.