menisküs yırtığı

• menisküsün yırtılması işte neyini bilemiyon.
• çok ilerlememiş hali, sporla kontrol altına alınabilen yırtık. bacak kaslarınızı güçlendirici hareketlere ağırlık vererek menisküs ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz. çok yol yürüyünce başlayan sızlamaların da önüne geçiliyor sporla. kısacası spor önemli.
• spor yaparak güçlendirebilirsiniz ama dikkat edin herkesin kendisini zorlamak için limiti vardır. 11 sene amatör futbol hayatından sonra futbol hakemliğine başladım ve yaklaşık başlamamdan iki sene sonra menisküsü yırttım idmanda.. aman dikkat demicem zira bu yolda yürürken bile olabilir. tedavisi ise nispeten kolaydır tabii yırtığın 1. 2. veya 3. derece olup olmamasına göre değişir..
• annemde bulunan hastalık.
  
  gitmediğimiz doktor kalmadı. kimi ameliyat şart dedi, kimi ameliyat daha kötü sonuçlar doğurabilir dedi. bir tanesi prostrolane diye bir iğne önerdi. yaptırdık. aynı doktor kolajen takviyesi iyi gelebilir dedi. solgar'ın şu hapını aldık. fakat hiçbir şey ağrıları asla dinmiyor.
  
  bu entrymi bu hastalık konusunda tecrübeli ya da hekim olan yazar arkadaşlardan fikir alabilmek için yazıyorum.
  
  yapılacak başka bir şey varsa bilelim, öğrenelim. bu ağrılar nasıl geçer, gerçekten işe yarayan bir tedavi yöntemi var mıdır, ne yapabiliriz? bu derdimize çare bulunursa eşki sözlük ahalisine çok minnettar olacağım gerçekten.
• dizde ağrı ve ödem varsa dirençsiz egzersizler ile bacak kuvvetlendirilmelidir. örnek egzersizbuz uygulamak ağrıları azaltacaktır. kilo vermek de dizlere gelen yükü azaltacaktır.
  
  yaşam kalitesini etkiliyorsa ve menisküsün tamiri veya yırtık kısımları alınabilecekse ameliyat öneriliyor. meniskus yırtığında kıkırkdakları korumak için kalojen öneriliyor.
• bende de bulunan yırtık. özel hastaneye gittim mr sonucuna bakıp doktor küçük bir yırtık gençsin ameliyata gerek yok zamanla geçer dedi ama soktuğumun diz kitlenmesi geçmiyorrr. her an kitlenecekmiş gibi oluyor böyle yırtığın taaaaaaaaaaaa.
• tanrı bi daha ağrısından korusun beni bu kadar diyorum.
• ben de var maalesef, gece kitleniyor gibi oluyor
  tabi bir de çapraz bağ yırtığı da var
  iyicene boşa düşüyor ayak
• bende de mevcut olan yırtık. iki ayri devlet hastanesine gittik biz bunu dikemeyiz, yaşın genç olduğu için almayıda önermiyoruz dediler. ne yapacağımı bilmez halde sürekli ağrısını çekiyorum.
• üst bacak kaslarınızı güçlendirerek tüm dertlerinize son verebileceğiniz diz rahatsızlığıdır. her gün düzenli basit egzersizle ağrınızın kalmayacağı garantidir. zamanında ameliyat öneren doktorların aksine ısrarla ameliyat olmadan bu illetten kurtulmamı sağlayan doktorun tekerine taş değmesin..
  
  edit: benim menisküs yırtığım 2.derece sol dış olarak teşhis edildi. bundan daha kötü durumdaki yırtıklar için etkisi var mıdır bilemiyorum. demem o ki her ameliyat diyene inanmayın. iyice araştırın.