9 entry daha
  • sırt ve ba$ yerle temas ederken dizler kırılmadan ayakların yava$ca yerden 25-30 cm kaldırılması sureti ile yapılması mümkün oldugu gözlenmi$ kas türü. hayır ben yaptım ordan biliyorum.
321 entry daha
hesabın var mı? giriş yap