kilo kontrolü

• kilo verdikten sonra asıl zor ve stres yaratan şey.
  
  arkadaş ben 28 yıl boyunca öküz gibi yedim, boğazıma da düşkünüm, yemek yemeyi de çok seviyorum kilom da bu yememe rağmen çok aşırı değildi son seneye kadar. son sene şişmanlıyorum lan dedim ve diyet yaptım spor yaptım verdim fazla kilolarımı.
  
  şimdi ne olacak?
  
  spor yapıyorum yine ama yemek yerken kötü hissediyorum. kebapları, burgerleri yiyemiyorum. yani kafam hep ''acaba kilo alır mıyım bunu yesem'' olayına takılıyor. sonucunda da ızgara yiyorum. mesela tatlıya bayılırım ama aylardır adam gibi tatlı yemedim. üzülüyorum
  
  ben yine eskisi gibi yemek yesem spor yapsam bunun yanında kilomu muhafaza edebilir miyim? yoksa hayat boyu böyle dikkat edip sıkıntı mı çekeceğim.