vitargo

• kana çok hızlı karışabilen ve antrenman sonrası,kaba tabirle, "yaralarınızın" hızlı iyileşmesini sağlayan ve glikojen depolarını hızla dolduran saf karbonhidrat.
  
  sanılanın aksine vitargo saf olduğu için (tatlandırıcı ve şeker barındırmaması) "kötü kilo" değil iyi kilo almanıza,kas kütlenizi arttırmanıza yardımcı olur.kullanım şekli antrenmandan hemen sonra 30cc lik bi kepçede bir buçuk ölçek şeklindedir ve iyi sonuçlar için protein tozuyla beraber değil protein tozundan 25,30 dk sonra alınması tavsiye edilir.
  
  portakal(carboloader) ve limon(+electrolyte) olmak üzere iki çeşit aroması bulunur ve ayrıca pure yani katkısız olanı da vardır.ben sadece limon aromalı olanı kullandım ve tavsiye de ederim.
  
  güzel bi kompleks kreatin,aminoasit ve protein tozuyla kombine edilirse verimli sonuçlar alınabilir ama tabi düzenli beslenilmediği ve antrenman yapılmadığı sürece besin takviyelerinden mucize beklenmemelidir.
• antreman sonrası boşalan glikojen depolarını çok hızlı bir şekilde doldurabilen bir supplementtir. 12 dakika gibi bir sürede sindirimin tamamlandığı söylenmektedir. daha doğrusu sindirim işlemi olmadan direk kas glikojenine katıldığı iddaa edilmektedir. antreman sonrasında tüketildiğinde, toparlanma süresini epey bir süre kısaltmaktadır. diet döneminde kullanılabilir olduğunu, sadece miktarı biraz azaltmak gerektiğini müsabık bir sporcu abimizden işitmiştim. alındıktan 40 dakika kadar sonra benim bünyemde inanılmaz bir açlık oluşturmaktadır. kullanıma özellikle yağlanma sorunu olanlar dikkat etmelidir, kısaca kalori hesabına devam ederek alınmalıdır.
• isveç buluşu ve üretimi, kendilerine ait arpa fabrikasında şekersiz yüksek kalitede karbonhidrat üreten ve satan firma.
  
  aynı zamanda 90’lı yılların sonundan beri bu buluşa kasan bilim adamının ürününe verdiği teflon gibi gora-tex gibi bir ticari marka adı.
  
  bu buluş şeker içermemesi sebebiyle amerika tekelindeki bir pazarda diğer üreticilerin çok canını sıkmış ve muadillerine göre sağlıklı olmasına rağmen piyasaya sürülmesi için fda dahil olmak engel çıkarmayan kurum kalmamıştır.
  
  öncelikle mideye uğramadan kana karışmaktadır açıklaması ile aslında mide asiti ile tepkimeye geçmediği için hızlıca glikojen depolarınızı doldurmanıza yaramaktadırı anlatmak istiyor.
  
  ben özellikle uzun antrenmanlarda tükenen vücudu şeker tüketmeden insülin dengesini bozmadan hızlıca toparlamak için kullanıyorum.
  bu antrenmanlar sadece ağırlık kaldırmak üzerine değil yanlış anlaşılmasın, uzun ve tempolu bir bisiklet turu, 20km üzeri koşu veya spinning salonundaki 1.5 saatlik bir seans da sonrasında size soğuk terler döktürecek kan şekeriyle birlikte glikojen deponuzu boşaltabilir.
  
  kendi deneyimime ek olarak almanya’da hastanede yatarak tedavi gören bir hastaya (kuzenime) besin takviyesi olarak doktor tarafından verildiğini de gördüm.
  
  -ek tecrübe; kahvaltı etmeyi unutarak evden çıktığım bir toplantı maratonu sonrası trafikte düşen kan şekerim sebebiyle oluşan el ayak titrememi geçirmesi ile içime su serpmiştir.
  bagajda hazır tuttuğum shaker içerisine bir bardak su ekleyerek çözdüğüm bu sorunsalda ilk baştaki placebo etkisini bir kenara bırakırsak 15. dakikada aslında hiç titreme yaşanmamış etkisi muazzamdır.
  
  google araması sonucu bodyforumtr vb. platformlarda çıkan yorumlar ile dehşete düşmeyin, beyninizi yakmayın.
  her zamanki gibi kullanmadan sallamayı görev edinen yorum sahipleri sayesinde vitargo yerine jelibon yenilmesini öneren
  ya da whey protein ile nişasta + pudra şekeri karıştırmayı öneren profiller görmeniz çok olası.
  
  bu arkadaşları ayıplamayın onlar kuvvet yerine kütle hacmini kafaya takan, aslında gainer kullanması gereken,
  büyük ihtimalle bilinçsizlikten sakatlanıp zaten azalarak aramızdan ayrılacak olan kardeşlerimiz, boşverin.
  
  kısaca besin takviyeleri ile belirli bir bilinç doğrultusunda sorununuz yoksa ve ihtiyaç olduğunda muazzam ürün
  ama şeker yok diye kalorisiz diye de bir olayı yok, kalori hesabı olan dietlerde mutlaka bu detayları göze almalısınız.
• kompleks bir karbonhidrattır. fakat, diğer kompleks karbonhidratların aksine çok daha hızlı sindirilir. (araştırmalar, şekerden bile iki kat daha hızlı sindirildiğini gösteriyor.) bu karbonhidrat, özel yapısı sayesinde, adeta vücudunuza verebileceğiniz en hızlı sindirilen besindir. böylece antrenman sonrasında, insülin düzeyiniz yükselir ve kaslarınız da daha hızlı büyür.