raw food diyeti

• (bkz: raw foodism)
  bu beslenme şeklinde sebzeler çiğ olarak tüketilmektedir ve böylelikle içeriğindeki enzimler değerini kaybetmemektedir.
  hayvansal gıdaların tüketimine yer yok ama et yemek isteyenler balık yiyebilir. sizi doğal ve sağlıklı beslenmeye teşvik ediyor bu akım ( her ne kadar etraftaki çoğu besin hormonluyken).