musculus trapezius
-
geliştirmesi en zor kaslardan. yapısal olarak dayanıklı bir kas olduğundan, çok daha fazla çalıştırmak gerekir. "yav o kadar çalıştırıyorum gene de olmuyor" diyorsanız 2 katına çıkarın setleri.
ekşi sözlük kullanıcılarıyla mesajlaşmak ve yazdıkları entry'leri
takip etmek için giriş yapmalısın.
hesabın var mı? giriş yap