kilo vermenin çok zor olması

• evet kilo vermek zor ama benim için verdiğim kiloları geri almamak daha da zor.
  
  birkaç yıldır kilo verip verip alıyorum. şimdi son bir kez diyete başladım. bu sefer zayıflayıp öyle kalacağım umuyorum ki.
  
  sonuçta fazla kilolardan kurtulmak hem fiziksel hem psikolojik açıdan çok daha sağlıklı olmamıza yardımcı oluyor. o nedenle vazgeçmek yok, yola devam!