elma sirkesi

• şifa amaçlı da kullanılan sirkedir.
  
  bir bardak suya 2 tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1-2 tatlı kaşığı bal katarak, günde 3 kez, mümkünse yemeklerden önce (fazla kilo problemi için de etkili olan elma sirkesi bu amaçla kullanılacaksa mutlaka yemeklerden önce alınmalıdır) kullanılır.
  
  elma sirkesi koruyucu sağlık amacıyla, sürekli olarak günde bir kez sabahları açken ve alınmalıdır.
  
  iyileştirici özellikleri şöyle sıralanabilir:
  
  * besinlerin verimli kullanımını, metabolizmanın sağlıklı işleyişini, vücudun asit alkali dengesini korumasını sağlar. örneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar.
  
  uzun süreli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir.
  
  * sodyumun etkisini yansızlaştırarak yüksek tansiyondan korur.
  
  * kolesterolü düşürür. içerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar.
  
  * başta damarlar, karaciğer, böbrekler olmak üzere vücudu detoksifiye eder, yağlı-mukus kalıntıları parçalar.
  
  * içerdiği yoğun potasyum sayesinde hücre büyümesini destekler.
  
  * soğuk algınlıklarında, boğaz enfeksiyonlarında, bronşitte içilebilir ya da buhusu yapılır.
  
  * idrar yolları enfeksiyonlarında, sindirim bozukluklarında, kramplarda, yaban arısı sokmasında, saçta kepekte, uyku bozukluklarında, kulak çınlamasında da kullanılır.
  
  evde yapımı ve daha fazla bilgi için:
  http://www.bugday.org/…8098384e7f24759228e26eb4fbe8