• delirdi bu da iyice
  • (bkz: ketojenik diyet)

    hayatı cahil bir muhabirin çok tıklansın diye attığı abartılı başlıklardan takip edenler için enteresan öneri olsa da, sevgili gürsel akay bu konuda en iyi örnektir.

    ayrıca (bkz: hermann hesse)
  • günümüz türkiyesinde lüks bir tercih olur.halkın çoğunluğunun ne zor koşullarda yaşadığını ve yetersiz beslendiğini bilmiyor sanırım.

    milletimiz kırmızı eti vb.yeterli tüketemiyor, ailecek kahvaltıya oturup, ekmek üstüne ve bir demlik çaya yarım kilo tereyağı mı gömsün ?

    düzeltme: yazım hatası.
  • hoca artık köşesine çekilse kedileriyle mutlu ve huzurlu bir hayat sürse ne güzel olur değil mi
  • sabah sabah midemi kaldıran demeç.

    bu kadın profesör.
    burhan kuzu profesör.
    bekir bozdağ hukukçu.
    kanzuk sözlük sahibi.
    ben ekşi sözlük'te yazar.
    binali yıldırım gemi mühendisi. -toolga61'ın isteği üzerine.

    edit: bak bak canan duyarcıları gelmiş. "yibincilir billitpriif ciffii içiyi" yabancılara gel kokoreç ye de bakalım nasıl siktir çekiyorlar sana. neymiş yabancılar yapıyormuş da biz cahilmişiz. ulan sanki her kültürün yaptığı bir diğer kültür için de normal olmak zorunda.
  • pul biberli tereyağıynan olma mı canan ?

    mercimek çorbası mı içeceğiz çay mı içeceğiz belli değil !

    bu nasıl bir tavsiye ya ?
  • hocanın okuduğu tıp fakültesinde sadece kalp denilen organ öğretildi sanırım. halbuki yakınlarda, hayati bir organımız daha var.

    (bkz: mide)
  • yabanci kaynaklarda sıkça övulen bulletproof kahveyi duysa öve öve bitiremeyecek tipler burada canan karatay'i elestiriyor. bu kadina bu kadar onyargili olmayin. ayiptir.
  • 1 2 sene önce sefa doğanay canan karatay taklidinde sırf komiklik olsun diye söylemişti. meğer hiç abartmamış.
  • canan karatayin soyledigi bir cok seyi begenmesemde keto diyetin ana kurucusu olabilir kendisi karatay diyetinin tam karsiligi keto diyettir karatayda diyetinde tamamen un seker ve karb. besin zincirinden cikarip yag ve protein agirlikli beslenmeyi takip etmektedir, karatay diyetinde terayg ic yag gibi seyler serbestti aslinda gavurlarin dedigi keto dur. artik canan mi ordan arakladi yoksa onlarmi canan dan arakladi bilemem ama keto diyet bu kadar bilinmezken kadin bas bas bagiriyordu, karbonhidrat yemeyin sadece protein, yag yiyin diye.
    yalniz tabi burada soyle bir sikinti var eger ketogeic beslenip spor yapilmiyorsa yaglarin ileride vucutta birkip vucut ic yaglanmasina sebeb olma riski var, ama spor yapiliyorsa cok sorun degil karb. yerine vucut yag yakmaya alisiyor enerji olarak.

    ayrica keto diyet icin diyetisyenlere gidenler cok cok iyi diyetisyeni arastirmali cogu diyetisyen celebrity fitness personal trainer youtube videolarindan arak standart bir liste veriyorlar, eger duzenli yuksek tempolu spor yapiyorsaniz diyetisyene odeyeceginiz para yerine gercektne isi bilen pt lere yada yabanci danismanlara para odemek daha mantikli. cunku diyetisyenler macro hesabini cok yapamiyorlar.

    ayrica keto ve ıf icin cok ta ozel bir programa ihtiyac yok bunlar diyetten ziyade birazda hayat felsefesi, kendinizde uluslar arasi kaynaklari arastirarak cok iyi bir keto cycle yada carb cycle yaratabilirsiniz, ben oyle yaptim cok ta memnunum, haftanin 5 gunu min karbonhidrat; iki gun ise 150 g olarak sinirliyorum. full keto diyeti cok saglikli bulmuyorum, vucutun her molekule her tur besine ihityaci var.
hesabın var mı? giriş yap