gurmeler için kolay ve zevkli formda kalma rehberi ^*

• gurme'yi formda tutacak kucuk ve nezih oneriler silsilesi:
  
  restoranlara yuruyerek gidin.. bu uygulamanin ba$arili olmasi icin ozellikle kar$ida olan restoranlari tercih edin. yurumek gozunuzde buyuyorsa bisiklet, o da cok diyorsaniz triportor ile gidebilirsiniz.
• yemek yemeyin.. bir gurme bu sifati aldiysa yemegi sunumundan, gorunu$unden ve kokusundan degerlendirebilmelidir. damaginiza hakim olun. utanmayin garsondan ekmek ve sogan isteyin yemegi seyrederken onlardan ati$tirin. gerekirse ci$inizi altiniza ediniz..
• tehlikeli yemekler deneyin. her restoranin tehlikeli ve riskli yemekleri vardir. mesela canli istakoz, won ton gibi seceneklerle ugra$in. bu heyecan dahilinde yemeginizle bogu$makla harcayacaginiz kalori formda kalmanizi saglayacak, insan gibi insan olmaniza yardimci olacaktir.
• sebzeden muhtevi (vegetabl) yemekleri tercih edin.. kirmizi et ve karbonhidrat maksimum du$maninizdir. gittiginiz restoranlarda daha cok ottan mute$ekkil, gevi$e musait yemekleri tercih edin. eger menude bu tur bir yemege rastlayamiyorsaniz garsondan sizin icin ortaya kari$ik coban yaptirmasini isteyebilirsiniz. her zaman i$e yarar.
• liposuction, elektroşok, emmebasmatulumba gibi modern tıbbın olanaklarından sonuna kadar faydalanın. toplanan yağları varillerle türk hava kurumuna bağışlayabileceğiniz gibi şatonuzun dörtyüz yıllık mum ihtiyacını da giderebilirsiniz.
• midenizi kucultun.. basit bir operasyon olan ve lokal anesteziyle halledilebilen mide kucultme i$lemi, midenizdeki fazla bo$luga toprak doldurulmasindan ba$ka bir$ey degildir. kucuk bir mide her zaman maksimum lezzeti optimum oranlarda ya$amanizin garantisi olacaktir. ayrica kucuk mideli erkekler japon kadinlarina fazlasiyla cekici gelmektedir.
• beslenme duzeninizi bozmayin.. restoranlara giderken 3 ogunden birine denk du$mesine dikkat edin. restoran tarafindan size ikram edilecek cay, gazoz, muhallebi gibi onerileri nazikce reddedin. restoran sahipleri sizin yapmak istediginizi anlayacak, size destek olacaklardir. restoran sahipleri her$eyi gorur ve bilir.
• yemeğe yalnız gidin.
• sözlükteki dünyaları^* tanımayı öğrenin, bütün kelimeleri görünür/gizli bakınızları arka arkaya okuyun, on kere okuyun yüz kere okuyun. tanrım ben bunları neden anlayamıyorum^* diye kendinizden nefret edin. "bir akasya çiçeği gübresi tortusundaki küçük kurtçuğun sıradanlığını nasıl kendime öngörebilirim" gibi cümleler kurmaya başlayana kadar okumaya devam edin. tebrikler artık beyin felci geçiriyorsunuz. beyniniz iç organların işleyişini düzenlemek için hormon salgılamayı unutacak ve vücudunuzda anarşi dönemi başlayacaktır. bu yöntemle rahatça 18bin kalori yakabilirsiniz. gurme de neymiş.. (laptopla koşu bandı üzerindeyken yaparsanız 2x etkisi var, iki laptopla yaparsanız 4x)
• sürekli egzersiz halinde olun. restoranda sandalyede oturken bile yüzünüzü, kıçınızı sıkıp bırakın. ellerinizi açıp kapayın, onlarla piyano hareketi yapın. çevredeki hımbıl insanların bakışlarını takmayın, siz bikininizle, sortunuzla denize girerken, voleybol oynarken onlar pareolarıyla, selülitleriyle güneşten saklanır halde olacaklardır.