anı terapisi

• journal therapy yöntemini karşılıyor sanırım, yanlışsa, psikoloji disiplininden olanlar düzeltsinler lütfen. anıları yazarak sağalma esasına dayanıyor. huzurevinde kalan yaşlılar üzerinden yürütülen bir çalışmanın anlatıldığı şu yazıyla haberdar olduğum bir kavram.
  bu arada, ne kadar çok terapi ekolü-tekniği varmış.
• anı terapisi bazı psikiyatrik problemlere yönelik günlük tutma yoluyla yapılan uygulaması basit ama etkili bir terapi yöntemidir. bu yöntemle birey iç ve/veya dış dinamiklerin neden olduğu çatışmaları bilinçaltından bilinç seviyesine çıkarır. anı terapisi günümüzde sanat terapisi ve müzik terapisi gibi yaygın kullanılan başlı başına bir terapi yöntemidir. başka terapilerle birlikte kullanılarak onları destekleyici olarak da kullanılabilir.