salgın döneminde diyet

• ben şimdiden 3 kilo verdim, özür dilerim beyler bayanlar.
  dışardan sipariş vermek zorunda kalmadığım için kendiliğimden bol bol et sebze yiyorum, acikmiyorum da az hareket ettiğim için ve yeterli protein aldığım için, e spor yapmadan da duramam napayım bütün gün otur yat, bünye alışkın değil bir kere tembellik yapmaya.
  zorlamadan verdim, ben de şaşkınım.