rahatlamak isteyenlere alternatif çözümler

• kafamizi rahatlatmak rahatlamaktir diyenler icin:
  
  kafadaki seyler ne olursa olsun dis dunya degismiyecek o yuzden rahatsiz hisstme rahat hisset demek, nolcak la demek, bosver demek.
  
  veya;
  
  mesela afrikada ic savasin ortasinda kalmissin esir dusmussun olum riskiyle kacip son anda bi ucakla kurtulmussun daha eve yeni gelmissin pijamalarini giymis rahatliyon gibi dusunmek.
  
  ya da;
  
  felcmissin son 5 senedir ama yeni bi sinir sistemi operasyonu gelistirmisler ondan olup duzelmissin hayata yeniden baglanmissin tekrar normal insan olmussun onun keyfini cikariyon gibi dusunmek.
  
  olabilir pekala neden olmasin. birakin olaylari dramatize etmeyi, abartmayi, gaza gelmeyi. kucuk seyler olunca sevdikleriniz olucekmis gibi sinirlenmeyi. rahatlayin, uyuyun, elma yiyin, geyik avlayin, yuzun, kosun, sevisin. ilk insanlar gibi.