sürantrenman

• antrenman periyodunun genelde sonlarına doğru oluşan kronik (uzun süreli) yorgunluğun belirtisidir.
  yorgunlukta rol oynayan sebepler:
  
  kimyasal faktörler: kanda metaboliklerin birikmesi, laktik ve pirüvik asit, üre ve ürik asit v.b
  fizyolojik faktörler: su ve tuz kaybı, asetilkolin sentezinin bozulması, beslenme yetersizliği ve dengesizliği.
  psikolojik faktörler: korku, heyecan, üzüntü, isteksizlik ve bezginlik.
  çevresel faktörler: çok soğuk ya da sıcak iklim, nem oranı, gürültü, hava kirliliği, toz ve basınç.