vegan beslenme

• sanılanın aksine hiç de zor olmayan ve aslen doğal olan beslenme türüdür. kafanızda bir takım şeyleri yerli yerine sağlamca oturttuktan sonra vegan olduysanız, canınızın kek, pasta, börek, çörek çekmesi şöyle dursun, içerisinde kullanılan peynir, süt, yumurta ve benzerlerini düşününce yüzünüz buruşur, kafanızı çevirirsiniz.
  
  ayrıca vegan yemeklere inanılmaz zaman harcanması gerektiğini de düşünmemekteyim. bir çok sebzeyi ve baklagili çok vakit harcamadan pişirip yiyebilirsiniz. bunlar zaten normalde de yapılan yemeklerdir. bugün illaki fast food yemeliyim diyorsanız sebze köftelerini deneyebilirsiniz. kıçıkırık burger king'de bile bean burger diye bir zerzavat vardır. falafel candır mesela.
  
  asıl sorun sosyal yaşamınızda saçma tepkilere, hiçbir bok bilmeden, araştırmayı denemeden kendisine söylenegeleni sorgusuz sualsiz kabul eden tiplere maruz kalmaktır. eğer karşınızdaki kişi tartışmaya değmeyecek biriyse "neden vegansın?" sorusuna, "etik sebeplerden dolayı" deyiniz ve geçiniz.