multipower

• multicarbo enerji jelini uzun süredir kullandığım ürünleri üreten marka. spor yapılan esnada kullanılması gereken during çeşidini kullanmaya gayret ediyorum diğer versiyonları için daha doğal ürünlere yönelmeye çalışıyorum. dün bir sitede gördüm güzel bir karışım hazırlanmış içerdiklerine baktım muadili olarak kullanılabilir.
  
  6 çorba kaşığı bal
  1/2 çorba kaşığı pekmez
  1 çorba kaşığı limon suyu
  1 çay kaşığı zencefil tozu veya limonun rendelenmiş kabuğu
  1 çay kaşığının ucuyla tuz
  
  karışımıyla elde edilir ve 27 gramında 22 gram karbonhidrat,50 mgr potasyum,50 mgr sodyum içerir ve 80 kalori sağlar. içinden pekmezi çıkartmayı düşünmeyin lütfen asıl olay orada potasyumu oradan alıyoruz. bir süre multipower jel yerine bu karışımı deneyeceğim,sonuçları aktarırım.