usta yüzücülerden acemi yüzücülere tavsiyeler

• boğulurken kesin burada yazılanlar aklınıza gelirde kurtulursunuz.
  
  14 sene lisanslı olarak yüzmüş ve bir sürü madalya ve başarı belgesi olup tr derecesi olan birisi olarak söyleyebileceğim şeyler benim yapmadığım şeylerdir.
  
  1- asla ve asla denizdeki kayalıklardan veya yüksek yerlerden atlamam canımı yolda bulmadım.
  
  2- deniz çok dalgalı ise açılmam
  
  3- deniz dalgalı değilse açıldıysam tek seferde yüksek eforda 2-3 dk dinlendikten sonra geri dönerim. açıkta çok fazla durmam.
  
  4- teknik yüzerim vücudun tek bir kas grubunu yormam. serbest yüzmekten yorulduysam kurbağalama stilinde yüzerim o da mı baydı sırt üstüne geçerim.(tekniğine uygun şekilde)
  
  5- ayı gibi yemek yiyip denize girmem ama açda girmem denize.
  
  6- baraj sularında yüzmem , nehir vs akarsularda yüzmem.
  
  eyyorlamamı bitirmeden önce şunu belirtmek isterim yüzerken gaza gelmeyin.