• çözmeye korktuğum test.

    edit. dedim ben korkuyorum diye 57 almışım inşalla cb düşer.
  • 33 puanla şaşırmadığım bir sonuç aldım. profesyonel yardım almaya bile anksiyetem var benim.
    gerçekçi görünen test.

    edit: işler dayanılmaz hale geldi, profesyonel yardımın kucağındayım. bu eziyetle yaşanmaz, beklemeden koşun.

    yaklaşık 1 buçuk sene sonra gelen edit: bu entry nedeniyle çok fazla mesaj aldım. en güzeli iyi bir açıklama yapayım son durumlar hakkında dedim.

    profesyonel yardım kısmını açayım öncelikle. psikiyatriste gittim biraz konuştum biraz ilaç kullandım. prozac 20 mg ile başladım. başlarda aşırı dalgın, ruh gibi dolaştım. anlamadım ne olduğunu derken yavaş yavaş alıştım ilaca. o dönem yazdığım entrylerde bile görüyorum ne kadar vurdumduymaz ne kadar neşeli olduğumu.

    ama psikiyatrist durumu yetersiz gördü. 3 ay sonra ilacı 2 katına çıkardı. anksiyete ve hediyesi olan okb* geride kalmaya başladı. 1 senelik ilaç tedavisinden sonra kendimin de büyük isteğiyle tedavi süreci bitti.

    bu süreçte yaklaşık 15 kilo aldım, tedavi bittikten sonra da bir kaç kilo daha. normalde kilo konusunda çok takıntılıydım. gram gram ölçerdim ne yediğimi ama ilacı kullanırken her şeyde olduğu gibi bu konuda da aman ne olacak tavrını takındım. ilaçtan dolayı kilo aldım demiyorum yanlış anlaşılmasın. sadece düzenli yaptığım her şeyi bıraktım ve sonuç bu oldu.

    neyse ilacı bırakalı yaklaşık 6 ay oldu. bazı şeyler geri döndü ama bir etki varsa oluyor onlar da. eskisi gibi kendim kurup kurup sonra da inanıp kendime dert etmiyorum. zaten o noktaya tekrar gelirsem tekrar giderim doktora. şimdi aldığım kiloları da vermeye başladım.

    son durum bu yani. tavsiye eder misin profesyonel yardımı derseniz eğer cevabim hala aynı. hiç durmayın.
  • 48.

    çan eğrisinden sınavı geçmeyi umuyorum.

    zira çoğu insanın 40 üzeri olacağına inanıyorum.
  • 6 puan.
    bu testi çözerseniz en iyi ihtimalle minimal düzey anksiyete bozukluğu çıkıyor, o yuzden hiç çözmeyin. cozerseniz de bu saçma teste göre tribe girmeyin.
  • türkçe geçerlilik-güvenirlik çalışması yapılmış bir testtir. sonuçların dikkate alınması lazım. herhangi bir uzmana gittiğinizde de bu sorularla karşılaşırsınız.

    çok yüksek bir düzeyde sonuç çıkıyorsa muhakkak profesyonel destek almalısınız.
  • sonuç olarak 404 not found aldığım test.
  • kaydırma yaptığımdan düşük çıktı puanım. hacettepe tedirginlik istiyordum ama sütçü imam huzursuzluk geldi.
  • 52 puanla tamamladığım test.
    harf notumun aa geleceğini düşünüyorum ama ortalamaya bakalım.
  • bana 3 puan vererek dünya sikine minare götüne demiş testtir.
  • güvenilirliğin daha yüksek olduğu testler var iken doldurulması pek de bi anlam ifade etmeyen testtir.
hesabın var mı? giriş yap