loyal to the game

  • 173
  • 0
  • 0
  • 0
  • 6 ay önce

michael phelps diyeti

phelps seviyesinde profesyonel bir sporcu (özellikle yüksek kalori harcanan yüzücü) için oldukça normal içeriğe sahip beslenme programı.

yalnız dikkatinizi çekmek istediğim konu aslında bu içeriklerin "diyet" olarak adlandırılmasının doğru olmadığı ve de diyet'ten ziyade phelps'e özel olarak hazırlanmış bir "beslenme programı" olduğudur.

ülkemizde henüz bu konuda çoğunluğu oluşturan bir çok insanın hiç bir fikri yokken, avrupa ve amerika bazında örneklere baktığınız zaman (özellikle sporcuların) ne kadar önemli bir şey olduğunu görebiliyorsunuz.

(bkz: nutritionist)

devamını okuyayım »
08.02.2014 17:45